Физкульт привет, с вами Спортивный Channel. Сегодня мы поговорим на такую необычную тему, как психическое здоровье в бодибилдинге. Весьма необычная для моего канала тема, но попробую высказать свое мнение на этот счет.
Не секрет, что бодибилдинг, независимо от того любительский или профессиональный, требует вложения немалых усилий для создания хорошей формы, и аналогично не секрет, что все это накладывает немалый отпечаток на человека, даже в чем-то меняя его личность. Хорошо это или плохо - об этом и поговорим...
Не так давно я наткнулся на одну интересную статью, написана она была в шуточной форме, с первого взгляда ее писал человек, довольно далекий от темы бодибилдинга, однако в некоторых моментах она на самом деле заставляет задуматься. Точное название не помню, но называется он примерно так: "как распознать, что твой друг превращается в "фитоняшку""
Если вы занимаетесь в зале и уже достигли результатов выше среднего - вы точно замечаете за собой такую особенность, что вечно не довольны своей формой: тут надо убавить, тут добавить, "какой же я дрищ" и прочие подобные моменты. При этом объективно вы можете быть больше всех друзей и знакомых, да и внешний вид у вас на порядок лучше, чем у них. Но все это не играет для вас никакой роли, ведь вы заболели бодибилдингом :)
Абсолютному большинству людей знакомо такое заболевание, как анорексия, когда человек доходит до крайней степени истощения и почти ничего не ест. Так вот, не многие знают,что есть и обратное явление, и называется оно "бигорексия". Страдают ей, конечно же, качки, которые стремятся стать самыми большими и сильными в мире. Безусловно, это своего рода шуточное название, но это напрямую связано с психическим здоровьем человека.
Но когда вас захватила с головой бигорексия, и вам постоянно кажется, что вы "дрищ", хотя уже весите за 100 кг - самое время задуматься над адекватностью восприятия своей формы. В погоне за мышечными объемами в определенный момент вы решите встать на "темную сторону" бодибилдинга и начнете принимать стероиды для удовлетворения своих запросов в мышечной массе, которую невозможно достичь натурально.
И здесь есть смысл подумать: "А хочу ли я становиться профессиональным атлетом, медийной личностью, фитнес-блогером?" - и если нет - то зачем мне принимать фармакологию? И на этот вопрос должен быть четкий, и главное, честный ответ. Если вы в этот момент понимаете, что все это вам нужно лишь для того, чтобы закачать комплексы, потешить самолюбие или вообще "просто так" - есть смысл задуматься, а нужно ли оно вообще.
Безусловно, абсолютно все профессиональные бодибилдеры страдают бигорексией и зациклены на своей форме до фанатизма. Но не стоит забывать, что это - дело их жизни, и они зарабатывают на этом немалые деньги. А если вы - просто любитель потягать железо, нужны ли вам те экстремальные объемы мышечной массы? Сомневаюсь.
Вывод
Эта статья написана мной с целью донести одну, на мой взгляд, важную мысль: все хорошо в меру. Когда человек превращается в огромную гору мышц "для себя" с девизом: "чего бы это не стоило" - это явный перебор... Безусловно, каждый распоряжается своим телом как хочет, но если кто-то хочет потратить уйму времени, денег и здоровья без дальнейшей возможности все это окупить - к такому человеку много вопросов о целесообразности его действий...
Если вы дочитали до этого момента - значит вам было интересно, а это явный признак того, что вы поставите лайк, поделитесь статьей с друзьями и подпишитесь на Спортивный Channel😉 Всего вам доброго и до встречи в ленте!