Мне 39 лет, я не хочу делать "уколы красоты", а кожа начинает обвисать, оплывает овал лица, уголки губ и глаз понуро смотрят вниз, появились "нависшие веки". Хочется выглядеть на 20 лет, а не на свой возраст. Я попробовала БАДы для омоложения кожи. Может быть мой опыт будет полезен Вам.
Перед тем как начать употреблять добавки необходимо:
- читать инструкции БАДов;
- покупать у солидных крупных компаний, читать отзывы на препараты;
- при неясностях обратиться к врачу за консультацией, помнить о противопоказаниях;
- знать сочетание витаминов и режим их приема (утро/вечер, до или после еды);
- проходить регулярно медицинский осмотр, сдавать анализы, чтобы знать что нужно подкорректировать в своем образе жизни;
- знать ежедневную потребность в витаминах и нормы их потребления.
За последние несколько лет я пропила разные добавки и расскажу о тех которые в моем случае оказались самыми эффективными.
1. Лецитин - смесь фосфолипидов, снимает воспаления, аллергические высыпания, убирает лишнюю жирность и возвращает лицу свежесть.
Результат: состояние кожи действительно улучшалось в те периоды когда я пила лецитин. Кожа стала более подтянутой, упругой, настроение стало спокойным, уменьшилась раздражительность.
2. Коллаген - это белок соединительной ткани, отвечает за упругость и эластичность тканей. С возрастом и при чрезмерном употреблении сахара и высоко рафинированных углеводов (например, белый рис) производство и обновление коллагена замедляется. В процессе метаболизма в организме человека из сахара образуется много молекул глюкозы, которые, делают упругие, эластичные коллагеновые волокна жесткими и негибкими.
Результат: оплывающий овал лица подтянулся, уменьшилась глубина морщин около ушей, носогубные складки стали менее выражены, разгладились морщины марионетки и мелкие морщинки над верхней губой, приподнялась верхняя губа и стала более пухлой, уменьшилось нависшее века, глаза как бы "раскрылись".
3. Витамин Е - антиоксидант, помогает генерировать и поддерживать здоровье клеток. Применяла в качестве масок для сухой кожи.
Результат: кожа стала увлажненная и эластичная.
4. Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, положительно сказывается на работе нервной системы, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает дополнительную защиту против злокачественных новообразований.
Результат: за все то время пока пила рыбий жир простудных заболеваний не было.
5. Микроэлементы: цинк и йод. Цинк влияет на состояние кожи, йод нормализует работу щитовидной железы.
Результат: Препараты, содержащие цинк, в 2-3 раза сокращали сроки заживления высыпаний и мелких ранок. Препараты йода повышали работоспособность, улучшали настроение, память и снимание.
6. Карнозин - антиоксидант, дипептид, состоящий из остатков аминокислот бета-аланина и гистидина; способствует замедлению старения, переключая клетки на омоложение.
Результат: (ОЧЕНЬ!) высокая физическая и психическая работоспособность. Приходилось придерживаться режима труда и отдыха, потому что организм сам не распознавал усталость. Ощущаешь себя на 20 лет!
