Кожная сувязь такая ж далікатная, як павуцінне - незалежна ад таго, як доўга яны доўжацца і наколькі глыбокія. Ён сплецены з эмоцый, даверу, разумення і адкрытасці. Асобныя тэмы зліваюцца дзякуючы добрай волі, гатоўнасці шукаць рашэнні і цяпло, якія распальваюць агонь у сэрцы кожнага з нас. Няважна, як доўга выплецеце гэтыя адносіны - вам трэба звярнуць увагу на тое, што вы робіце. У адваротным выпадку за імгненне вока вы будзеце адпачываць нават самай моцнай сеткай. А можа, вы выпадкова спатыкаецеся і сутыкаецеся з мудрагелістай канструкцыяй? Адносіны. Яны могуць даць вам прытулак. Але, на жаль, нават самае прыгожае можа стаць справай мінулага.
Гэта ўступ да артыкула, якім я некалькі дзён таму падзяліўся ў блогу, і мая любімая метафара, якая апісвае адносіны з іншымі людзьмі. Пляценне складанай сеткі адносін з каханым займае шмат часу, патрабуе ўважлівасці, увагі і ўсведамлення таго, што вы робіце. І сетка, і адносіны не будуць моцнымі, калі яны створаны выпадкова, дарэчы, без прыхільнасці і гатоўнасці зрабіць нешта прыгожае.
Часам нават самая моцная сетка расхістваецца, губляе сваю трываласць, перастае быць апорай, яе мыюць тут і там. Тое ж і з адносінамі. Тое, што калісьці здавалася ўсемагутным, сёння можа быць слабым. Дык што рабіць, калі ўсё ідзе не так? Калі ўзнікае чарговы канфлікт, чарговая сварка, іншы знак пытання і сумневы? Сёння я заклікаю вас зрабіць некалькі крокаў, якія ўмацуюць сувязі і стануць увядзеннем у пабудову чагосьці, што дае сілы.
Як змагацца з канфліктам у адносінах?
1. Змяніце сваю перспектыву - пачніце сумнявацца ў сваіх папярэдніх меркаваннях, перакананнях і ўяўленнях пра іншых людзей. Уявіце, што ён таксама змагаецца з цяжкасцямі (часта тыя, пра якія ён вам не раскажа). Яго паводзіны могуць стаць ахоўным шчытом, механізмам, які перашкаджае праяўляць уласныя эмоцыі. Можа, яму сорамна? Баіцеся? Можа, ён не ведае, што сказаць, як сябе паводзіць і што рабіць? Прыміце пад увагу, што гэты чалавек можа апынуцца не такім агідным, як здаецца.
2. Пакажыце гэтаму чалавеку, што яны вам патрэбныя - часта ў часы канфліктаў або працяглых крызісных момантаў мы робім усё, каб абараніць сябе і свае пачуцці. Стратэгія нумар адзін, як правіла, дыстанцыявацца і хаваць свае пакуты ў дадзены момант. Шмат людзей стаіць на веях проста, каб не праявіць свае сапраўдныя пачуцці. Крызіс спрыяе нізкай канкурэнцыі:
- Каго менш хвалюе
- хто больш абыякавы
- каму ўсё роўна
Хоць кожны бок адносін пакутуе, няма месца для размовы пра каханне. Разбіце гэтае замененае кола - вам трэба дзесьці пачаць. Пакажыце, як вы клапоціцеся пра гэтага чалавека. Раскажыце ёй пра гэта. Няхай яны адчуваюць сябе важнымі, патрэбнымі, патрэбнымі. Праверце, колькі зменіцца.
3. Адмоўцеся ад сарказму і непрыемных каментарыяў - кожная з гэтых рэчаў узмацняе канфлікт і прымушае людзей шкадаваць усё больш і больш. Незалежна ад таго, вы абагульніце свае саркастычныя выказванні са словамі "гэта такі жарт" ці робіце выгляд, што нічога не адбылося, вашы словы застануцца ў галаве чалавека, да якога вы звярнуліся. Таму пераканайцеся, што канфлікт таксама змякчаецца словамі, якія вы выкарыстоўваеце. Сачыце за сваім тонам, пераканайцеся, што вы гаворыце сумленна і выказвайце павагу да каханага чалавека.
4. Пошук вольных момантаў - канфлікт, і тым больш, што працяглы крызіс не вырашыць на працягу ночы, у адзіночку, тым часам. Калі вы клапоціцеся аб паляпшэнні сітуацыі, шукайце магчымасці пабудаваць блізкасць, правесці час, пачаць размовы і скончыць тыя, якія былі перапынены. Пара эканоміць адносіны - не бясконцыя абяцанні.
Сетка, якую мы ствараем з іншымі людзьмі, умацоўваецца адкрытасцю, дзеяннямі і перададзенымі станоўчымі эмоцыямі. Сувязь мацнейшая, калі ёсць цяпло, усмешка і гатоўнасць знайсці рашэнне паміж адным чалавекам і іншым. Аднак кожны канфлікт становіцца магчымасцю пабудаваць нешта яшчэ больш моцнае. Можа, таму не варта перашкаджаць?
Як звычайна вы вырашаеце складаныя сітуацыі ў адносінах? Што звычайна працуе, а што не праходзіць экзамен? Абавязкова падзяліцеся сваімі меркаваннямі ў каментарый - у мяне склалася ўражанне, што ўсё яшчэ занадта мала размоў пра тое, што рабіць і чаго пазбягаць у адносінах.