Как часто вы слышали фразу «Нужно выходить из своей зоны комфорта»? Сегодня затрону тему страха, ведь у каждого он есть и у каждого он свой.
А вы задумывались, что такое страх?
Представляем ситуацию, вы с друзьями договорились прыгнуть с парашютом. Всю ночь вы не спите и боитесь того, что вас ждет. Вас одолевает страх и в глубине души, вы надеетесь, что это все обязательно отмениться.
Но на утром, вы встречаетесь в назначенном месте и стараетесь не подавать виду, что переживаете и не спали всю ночь. Вам проводят инструктаж, где мельком проскакивает фраза: «Если парашют не откроется, то вам необходимо…», вы бы видели мое лицо в этот момент. Потом вас ведут в самолет и вы пытаетесь не нервничать, и настраивать себя на хороший лад. Но как только самолет поднимается на определенную высоту, открывается дверь и вы думаете лишь о том, что первый раз в жизни находиться в самолете на высоте 4 тысячи километров с открытой дверью. Паники становится еще больше.
Вы подходите к краю самолета, ваши носки свисают и вы смотрите в глаза своему страху. В этот момент вам говорят: «Прыгаем на счет 3. Один! Два!» И на счет 2 вас выталкивают, что вы чувствуете в этот момент? Через секунду вы осознаете, что ничего лучшего не испытывали в жизни до этого момента. А сколько страху вы натерпелись, лишь зря потратили свои нервы. И вот вы летите в воздухе, проскальзывая мимо облаков или пролетая их насквозь. Вы полностью расслабленны и получаете удовольствие.
А теперь самый главный вопрос: «А стоило ли так бояться?»
Каждый раз, когда мне становится страшно что-то делать, я стараюсь вспомнить о своем прыжке с парашютом. Я стараюсь смотреть своим страхам в глаза и просто идти вперед и делать. Это звучит просто, но это сложно. В некоторых моментах себя сложно пересилить.
Это как с моим блогом, я столько раз начинала, столько боялась, что меня будут осуждать. И по итогу, это уже третья попытка. Я просто перестала бояться, а какой в этом смысл? Жизнь то моя и не хочу, чтобы она состояла только из страхов.
Поэтому преодолевайте свой страх каждый день, чтобы быть более уверенным в себе.