Однажды погрузившись в йогу, Вы никогда не сможете жить по прежнему. Если же Вы годами оттачиваете позы на коврике и едва , покинув коврик, возвращаетесь к прежней жизни в социуме, забывая о принципах йоги, то смысл в Ваших позах такой же, как и в обертке конфеты - снаружи красиво, а внутри....
Если Вы задумались что не так с Вашей практикой, то либо необходимо менять преподавателя (причин может быть множество, от его квалификации, до просто вашей несовместимости), либо задуматься а нужна ли Вам йога или все же гимнастика, акробатика и т.п.
Практика йоги, если практиковать с полным погружением, меняет тело , ум и психику. Она не подгоняет из пож определенные стандарты, наоборот, она помогает развить вашу индивидуальность и самобытность , девушки, помните , как у Л. Рубальской "быть штучной" . Думаю каждый человек в глубине души предпочитает быть штучным авторским экземпляром, а не штамповкой, но не каждый способен противостоять тем самым штампам можу , трендов, тенденций, которые ст