Жыццё таксічных адносінах не павінна быць звязана з фізічным гвалтам, наяўнасцю разбуральных згубных звычак і сузалежнасці. Зразумела, гэта часта бывае, і гэта часцей за ўсё называюць таксічным, але гэта не канец тэмы.
Таксічныя адносіны гэта нездаровыя адносіны са цесцем ці цешчай, якія выклікаюць страх, сумневы, шмат негатыўных думак пра сябе, праблемы шлюбе, сваркі. Гэтыя адносіны разрываюць упэўненасць і прымушаюць задумацца, ці зможаце вы зрабіць усё да апошняй кнопкі перад наступным візітам. У рэшце рэшт, ён зноў што-небудзь пра каментуе, ён зноў што-небудзь дыме, ён зноў прыліпне да чаго-небудзь, ён раскажа, як жыць і шаптале бліжэйшаму чалавеку, што гэтая Кайся з процілеглага вярнулася з Англіі, яна вольная і выглядае цудоўна.
Таксічныя адносіны гэта нездаровыя адносіны з калегам, які адзін дзень з'яўляецца лепшым сябрам, але як толькі ён знойдзе магчымасці, ён перадасць некаторыя свае сакрэты астатняй частцы каманды. Крызіс вашых адносін стаў тэмай тыдня, таму што, адказаўшы на клопат, падтрымку і добразычлівы погляд, вам удалося за некалькі хвілін сказаць, што адбываецца. Ці дзіўна, што цягам некалькіх тыдняў гэты чалавек будзе ставіцца да вас, як да паветра? Напэўна, не. Да наступнага разу.
Таксічныя адносіны гэта нездаровыя адносіны з бацькам, які не прызнае, што дарослым стане можна вырашыць пра сябе. Гэта сітуацыя, у якой вы адчуваеце, што вам неабходна звярнуцца да бацькоў практычна любым выпадку, вы павінны даць яму справаздачу аб спатканні або не можаце тэлефанаваць больш за 12 гадзін. У такіх адносінах няма "не", "у мяне няма часу", "гэта мая справа, як я маю справу, мама".
Існуе мноства відаў таксічных адносін. Яны ўзнікаюць паміж сябрамі, калегамі па працы, пашыранымі членамі сям'і, мужам і жонкай, паміж дзіцем і бацькам і нават паміж жывёлай і чалавекам. Кожны з іх уплывае на тое, як пабудавана паўсядзённае жыццё, якія эмоцыі пераважаюць у ім і якія рашэнні прымаюцца. Можа, з-за таксічных адносін вы прыбіраеце дом ад склепа на дах, таму што то-та ідзе да вас? Можа быць, вы ўсё яшчэ ахоўваеце свой знешні выгляд, таму што чакаеце шэрагу негатыўных каментарыяў? А можа, вы ўсё яшчэ адчуваеце, што не здасце іспыту дзесьці, вы ўсё яшчэ дзесьці памыліцеся, паводзіце сябе дзе-небудзь дурным? Бо ўсе гэтыя насмешлівыя погляды гавораць больш за тысячу слоў.
Як таксічныя адносіны ўплываюць на жыццё?
- Ёсць шмат негатыўных эмоцый, якія моцна ўплываюць на ўсё ваша жыццё пачуццё прыніжэння, уражанне некампетэнтнасці, неабходнасць даказаць камусьці, што вы не безнадзейныя
- вы здольныя рассоўваць межы ці нават пазбаўляць іх з надзеяй, што нешта зменіцца мы звычайна ведаем, на што мы б тэарэтычна ніколі не пагадзіліся. Абразлівыя словы? За здраду? Пацешыць групу сяброў? Варыянтаў шмат, і ўся праблема тым, што таксічных адносінах мы пачынаем дамаўляцца пра ўсё больш і больш рэчаў. У рэшце рэшт, калі вы паспрабуеце больш і пастаяць на галаве, гэты чалавек, нарэшце, застанецца задаволеным, так?
Таксічныя адносіны з іншага боку
Звычайна мы глядзім даволі негатыўна на людзей, з якімі мы знаходзімся таксічных адносінах. Відавочна калі ўсё ідзе не так, мы хочам ведаць, у чым віна, і нам не падабаецца вывучаць тое, што адбываецца. Аднак часта бывае так, што чалавек, з якім мы такіх адносінах, не мае дрэнных намераў. Ён жадае нам дабра, па-сапраўднаму клапоціцца і хоча быць у блізкіх адносінах. Кожны змагаецца са сваімі дэманамі, шмат сумневаў, уласнай недаверам і цяжкасцямі зносінах. Больш за тое, яснае, зразумелае і здаровае размова пра вашы патрэбы гэта праблема для многіх людзей (у тым ліку для тых, хто стварае здаровыя адносіны). Аднак варта памятаць, што гэтай сітуацыі прыярытэтам з'яўляецца не выратаванне іншага чалавека, а абарона сябе. Гэты чалавек не з'яўляецца ахвярай лёсу, якога трэба навучыць жыць.
Вы маеце права адчуваць сябе камфортна адносінах.
Вы маеце права рабіць памылкі і не баяцца рэакцыі гэтага чалавека.
Вы маеце права на сваё жыццё, справы, прыватнасць і свой час.
Вы таксічных адносінах?
- Спачатку я спытаю вас, ці зможаце вы гэта скончыць калі гэта магчыма, паспрабуйце адрэзаць яго ад таксічных адносін альбо пагасіць яго крок за крокам. Па-першае, гэта клопат пра свой псіхалагічны камфорт, па-другое, гэта барацьба за сталасць гэтых адносін.
- Памятайце, што нават калі хто-небудзь хоча быць у адносінах з вамі, гэта не значыць, што яны хочуць вашага дабра гэта дзве розныя рэчы. Шукайце адказ на пытанне, ці хоча гэты чалавек адразу гэтыя дзве рэчы.
- Звярнуцца па дапамогу да спецыяліста часам варта звярнуцца за падтрымкай да пары, часам дастаткова паклапаціцца пра сябе і паведаміць, напрыклад, да псіхатэрапеўта аб дапамозе. Вызначана варта прыняць меры!