Бронзовый цвет загорелой кожи может рассказать не только об удавшемся отдыхе, но и о здоровье человека. Поэтому мы так старательно пытаемся загореть летом и так бережно пытаемся сохранить загар осенью. Но можно ли на самом деле сохранить загар?
К сожалению, но рано или поздно он все равно слезет и вместо него останется белая кожа. Однако продлить период, пока он будет украшать кожу, вполне можно. Достичь этой цели можно при помощи нескольких способов.
Больше увлажнения
Кожа начинает шелушиться когда пересыхает. Поэтому старайся избегать горячего душа и ванны, чтобы не повреждать ее. Также регулярно наноси на все тело увлажняющее молочко или масло (или комбинируй эти два средства).
Больше гуляй под солнцем
Даже в лютый холод, когда из-под капюшона выглядывает только лицо, важно прогуливаться под лучами солнца. Хотя он не помогут нам загореть, но подарят порцию витамина Д и поддержат тот загар, который был получен еще летом.
Больше бета-каротинов в рационе
Оказывается, что загореть можно не только снаружи, но и с внутренней стороны, то есть, через питание. Именно поэтому тебе стоит подумать о диете из продуктов, богатых на бета-каротины. Речь идет об абрикосах, манго и моркови. В общем, ориентируйся исключительно на солнечно-оранжевые продукты.
Пей больше воды
Это еще один способ увлажнить кожу и предотвратить шелушение. Также благодаря увлажнению кожа будет выглядеть молодой и идеально ровной.
Носи белое
Белый цвет одежды не сохранит цвет твоей кожи, но визуально сделает ее темнее.