Votre bébé a vu la lumière du jour. En amour, vous vous émerveillez devant votre nouveau-né et vous ne cessez de l'admirer et de vous réjouir. Profitez de ces moments merveilleux du lit d'enfant.
Puerperium - qu'est-ce que cela signifie ?
La puerpéralité commence immédiatement après la naissance de votre bébé et se termine environ six à huit semaines après la naissance. La grossesse et l'accouchement représentent un changement majeur pour le corps féminin et maintenant le prochain changement physique et hormonal majeur a lieu. Habituellement, la mère et le bébé sont très épuisés et fatigués après un long accouchement ou après une césarienne. Ainsi, la puerpéralité est considérée comme un temps de guérison physique et mentale, dans lequel toute blessure physique ou mentale à la naissance peut également guérir.
Prenez ce temps en famille !
Offrez-vous, ainsi qu'à votre bébé et à votre corps, cette phase de repos et de récupération, ainsi qu'à votre Parthner et à tous les enfants existants. Prenez le terme "lit d'enfant" littéralement et passez la plupart de vos journées avec votre bébé au lit. Cela évitera les effets secondaires désagréables de la puerpéralité tels que la dépression, la congestion ou les problèmes d'allaitement.
Le lit d'enfant offre à la mère, au père et au nourrisson beaucoup de temps pour apprendre à se connaître intensément et peut-être d'une perspective complètement nouvelle, car les jeunes parents doivent d'abord trouver leur chemin dans leur nouveau rôle. Surtout avec le premier enfant, certaines mères ont besoin d'un certain temps pour assumer le rôle de mère.
Par conséquent, assurez-vous de trouver suffisamment de temps pour vous et votre bébé sans être dérangé. Même si des parents et des amis aimeraient vous rendre visite, vous devriez vous assurer que vous et votre bébé n'êtes pas débordés.
Le temps du lit d'enfant - aide et soutien
Beaucoup de mères doivent encore lutter contre les séquelles de l'accouchement, surtout pendant les premières semaines de la puerpéralité : Souvent, les blessures à la naissance font encore très mal et les douleurs post-natales désagréables nuisent à votre bien-être.
Pour que vous vous sentiez mieux rapidement, il est conseillé de vous allonger beaucoup, car cela favorisera le processus de guérison et vous permettra de vous reposer ensemble avec votre bébé. Pendant ce temps, demandez à des parents ou à des amis de vous aider à préparer des aliments ou à faire des courses, par exemple, afin que vous puissiez vraiment prendre du temps pour vous et votre bébé.
Si vous avez des questions ou des problèmes concernant votre corps, votre bébé ou votre bien-être émotionnel, contactez votre sage-femme. De toute façon, elle vous rendra visite régulièrement pendant votre puerpéralité et vous donnera des conseils utiles. Le service de sage-femme est gratuit pour les assurés d'une caisse d'assurance maladie pendant les 5-6 premiers jours.
Une bonne relation d'allaitement ou un enfant heureux nourri au biberon ?
Afin de jeter les bases d'une relation d'allaitement longue et heureuse, vous devriez prendre beaucoup de temps au cours des premiers jours et des premières semaines pour allaiter votre bébé. Il est particulièrement recommandé de vous allonger au début de l'allaitement, car cela vous permettra de vous reposer pendant les repas d'allaitement de votre bébé.
Ne soyez pas surpris si votre nouveau-né veut d'abord boire toutes les deux heures ou même toutes les heures, ce qui est parfaitement normal. La production de lait de votre sein et les besoins de votre nourrisson doivent d'abord interagir.
À la fin de la puerpéralité, vous et votre bébé aurez probablement déjà trouvé un rythme d'allaitement régulier. Si vous préférez donner des biberons à votre bébé, vous devriez également les nourrir selon ses besoins. Prenez votre bébé sur le bras pour le nourrir et utilisez sa phase de beuverie pour des câlins particulièrement intenses dans le lit d'enfant.