1. Схема классического правильного питания. 2. Делайте список покупок. 3. Покупайте больше зелени. 4. Не ходите в кафе и магазины голодными. 5. Замените консервы заморозкой. 6, Перестаньте есть готовую еду! 7. Откажитесь от белого хлеба. 8. Переходите на естественный сахар. 9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной еды. 10. Покупайте маленькие порции «плохой еды» 11. Пусть полезная еда будет на виду! 12. Не считайте калории! 🙅♀️ 13. Пейте воду 🥤🥤🥤
1. Схема классического правильного питания.
2. Делайте список покупок.
3. Покупайте больше зелени.
4. Не ходите в кафе и магазины голодными.
5. Замените консервы заморозкой.
6, Перестаньте есть готовую еду!
7. Откажитесь от белого хлеба.
8. Переходите на естественный сахар.
9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной еды.
10. Покупайте маленькие порции «плохой еды»
11. Пусть полезная еда будет на виду!
12. Не считайте калории! 🙅♀️
13. Пейте воду 🥤🥤🥤