Доброго времени суток, уважаемые читатели. Хочу поделиться с вами о наболевшем и в некотором роде начать жизнь с нового листа, но для начала позвольте немного рассказать о себе.
Меня зовут Владислав, но некоторые друзья называют меня «Боби», долго рассказывать почему, да это и не тема данной статьи))
Мне 34 года и половину своей жизни я являюсь курящим человеком и вот пришло время бросить эту гадкую привычку. Почему сейчас? Вроде бы и здоровье позволяет и деньги на сигареты есть, да просто НАДОЕЛО!
Неудачные попытки.
Каждый день я выкуриваю стабильно пачку сигарет и в последнее время после затяжки этим уже давно привычным дымом стал задумываться – а зачем я это делаю?
Некоторое время назад я решил, что просто перестану курить и всё, но не тут – то было. Видимо зависимость от сигарет гораздо выше моего желания завязать с курением и после суток воздержания я закурил снова.
Так как желание отказа от сигарет по-прежнему было очень высоко – я решил пойти по проторенной дорожке бывших курильщиков, которым помогла книга «Алена Кара».
Прочитав её до конца я понял, что это не 100% способ, так как тяга к курению никуда не делась, хотя я и подчеркнул для себя несколько важных моментов. Я не буду вдаваться в подробности, кто читал тот поймёт о чём я пишу.
Время пришло.
И вот настал сегодняшний день «Икс», и я как никогда полон уверенности что смогу победить эту гадкую привычку и начать жить без сигарет. Наверное, было-бы правильнее начинать эту затею с понедельника, но я решил, что хватит откладывать на завтра и это должно быть сегодня.
По своему опыту «бросания» я знаю, что самыми тяжёлыми днями будет первая неделя и я решил, что буду каждый день делиться с вами своими ощущениями, рассказывать о самочувствие и о изменениях, которые станут происходить в моей жизни.
День первый.
Встав сегодня утром я выкурил последнюю сигарету и начал отсчёт времени своей новой жизни. Вот уже день близится к концу и надо сказать я полон уверенности в том, что у меня всё получится, хотя курить несомненно хочется.
Особенно тяжело в моменты, когда казалось бы можно сделать перекур – в это время я понимаю, что у меня освободилось некоторое время, которое мне совершенно нечем занять! Хожу, маюсь из угла в угол, но держусь.
Аппетит явно возрос, видимо сказывается последствия психологической зависимости, организм стрессует и пытается утолить жажду никотина как голод, но как вы сами понимаете – это мало эффективно))
Немного кружится голова, видимо последствия кислородного отравления вызванное увеличившимся количеством чистого воздуха, поступающего в лёгкие.
Для себя я решил, что если продержусь до завтрашнего утра, то уже точно не сорвусь и смогу вырваться из сетей этой зависимости.
Продолжение следует…
Спасибо за ваше внимание, если вам понравилась статья, поставьте пожалуйста лайк и можете подписаться на канал в Яндекс Дзен, чтобы не пропустить продолжение.
УПОТРЕБЛЕНИЕ ТАБАКА ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.