Самапрыняцце - 7 крокаў, каб змяніць стаўленне
Самапрыняцце часта звязана з упэўненасцю, але сфера яго дзеяння некалькі іншая. У большай ступені гэта тычыцца адносін з самім сабой, а не з іншымі людзьмі. Ніжэй прыведзены 7 крокаў, каб змяніць сваё стаўленне да дасягнення большага сама прыняцця.
Самапрыняцце - гэта нейкае асабістае стаўленне да сябе. Ён звязаны з даверам, верай і павагай. Гэта таксама дазваляе больш поўна жыць і дасягнуць задавальнення ад кантактаў з іншымі людзьмі. Гэта таксама дае вам значна лепшае пачуццё. На жаль, усё больш людзей пакутуе ад дэфіцыту сама прыняцця і не можа яго змяніць. Гэта тычыцца іміджу, уласнасці і інтэлектуальнай сферы.
Самапрызнанне - залог поспеху?
У нейкі момант у нашым жыцці ў нас звычайна ўзнікаюць праблемы з нашым успрыманнем сябе. Часам гэта адбываецца ў дзяцінстве, часам у падлеткавым узросце, яго таксама адчуваюць маладыя, але ўжо дарослыя. Лёгка ўявіць, што ў нас можа быць нешта зусім іншае. Калі б вы практыкавалі толькі больш, вы маглі б спяваць, як дзяўчына, якая заўсёды атрымлівае галоўныя ролі. Калі б вы больш усміхнуліся, вам спадабалася б больш. Калі б вы нарадзіліся бандыткай, вы павесяліліся б у сваім жыцці. Ва ўсіх нас ёсць такія думкі, і ўся справа зводзіцца да адсутнасці пачуцця сама прыняцця.
У пастаянным параўнанні сябе з іншымі людзьмі існуе вялікая небяспека. У канчатковым выніку вы становіцеся не чым іншым, як пустой абалонкай чалавека, які спрабуе дагадзіць усім навакольным, ніколі сабе. Нарэшце, вы зрываецеся, не ўяўляючы, хто вы на самай справе.
Між тым, праўда такая: калі хтосьці не можа палюбіць цябе такім, які ты ёсць, ты ніколі не зможаш палюбіць цябе. Спроба стаць кімсьці вы на самай справе не мае сэнсу. Лепшае і насамрэч адзінае рашэнне - гэта сама прыняцце. Як гэта зрабіць
1. Вы павінны спадабацца, хто вы ёсць
Вы адзіны ў сваім родзе. Вызначана ёсць хто-небудзь у свеце, які хацеў бы быць падобным на вас! Самапрыняцце патрабуе больш шырокага погляду на навакольны свет і трохі аптымізму. Адсутнасць поспеху заўсёды з'яўляецца вынікам недастатковай колькасці спроб альбо адмены спосабу іх прыняцця.
2. У вас абавязкова ёсць нешта, што робіць вас рознымі
Адкрыйце для сябе гэтую функцыю. Нават калі гэта нешта вам не падабаецца, іншыя могуць успрымаць гэта як вашу сілу. У кожнага ёсць незвычайны талент, які можна паспяхова выкарыстоўваць і зрабіць сваё жыццё значна больш каштоўным і цікавым.
3. Не судзіце сябе
Часам гэта спосаб прыкінуцца сама прыняццем. На самай справе, гэта тое, як вы спрабуеце абараніць сябе - калі вы самі сябе судзіце, ніхто больш не зможа вам нашкодзіць сваім меркаваннем.
4. Вы павінны прыняць, што вы не ідэальныя
Ніхто не ёсць, і ўсе жывуць з гэтым. Гэта адна з жорсткіх прад пра жыццё, будаўніцтва шчасця і дасягнення поспеху. Абсалютная імкненне да дасканаласці заўсёды асуджана на правал. Але гэта не значыць, што ўдасканальвацца не варта. Самапрыняцце таксама патрабуе дзеянняў, бо жыццё - гэта пастаянныя змены.
5. Будзьце сапраўднымі
Калі вы прымаеце сябе, патрэба ў штучных паводзінах знікне. Самая вялікая праблема для большасці мудрых людзей - занадта моцны сама агляд, які заўсёды застывае і адштурхоўваецца.
6. Часам вы абавязкова забудзеце, што вам падабаецца
Калі гэта адбудзецца, скажыце сабе: "Я здзекаваўся з справы ... гэта здараецца". Самапрызнанне патрабуе эмацыянальнага і эмацыянальнага падыходу. Кожны павінен берагчы і любіць адзін аднаго, бо без гэтага ён не зможа нарадзіць такія пачуцці ў іншых людзей.
7. Праяўляць упэўненасць
Надзеньце галаву крыху вышэй і хадзіце крыху больш вертыкальна. Працягвайце практыкавацца, пакуль такое стаўленне не стане для вас натуральным. Добры спосаб - пастаянна кідаць выклік сабе. Нават самыя маленькія. Яны дазволяць вам будаваць смеласць і адчуваць сябе навакольным асяроддзем лепш.