La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychique et social. Elle affecte notre façon de penser, de ressentir et d'agir lorsque nous faisons face à la vie. Cela nous aide aussi à déterminer comment nous gérons le stress, comment nous nous comportons avec les autres et comment nous prenons des décisions.
- Les troubles mentaux sont des maladies graves qui peuvent affecter notre façon de penser, notre humeur et notre comportement. De nombreux facteurs influencent leur apparition. Les gènes, l'histoire de la famille, les expériences de vie, ainsi que la biologie. Actuellement, le modèle biopsychosocial joue un rôle important. Il s'agit, bien entendu, du rôle partagé et interactif des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux dans le développement de la santé mentale.
Dans un article précédent, nous présentons une analyse de Brett Deacon, professeur de psychologie à l'Université du Wyoming (USA) où il évalue la validité, l'utilité et les effets du modèle biomédical sur la santé mentale, et les principaux mythes ou croyances qui en découlent.
Bien que presque tout le monde convienne que les facteurs sociaux, psychologiques et biologiques sont inséparables et que les trois éléments sont importants pour la santé mentale, il existe encore de profondes divergences quant à la pertinence des facteurs. Pour certains experts comme Eric Kandel, prix Nobel en 2000 et particulièrement remarquable dans les domaines de la médecine, de la psychiatrie et de la neurophysiologie, les facteurs biologiques ou neurologiques ont la primauté, car ils sous-tendent toute pensée, émotion et comportement humain (certaines de ses publications se trouvent ici et sont librement accessibles). Pour d'autres, comme John Read, les facteurs sociaux sont plus importants.
Pensons aux différences entre les personnes : la variance, dans le langage technique. Différents types de variables sont quantifiés de différentes manières. Nous pouvons peut-être penser à une simple distinction entre les personnes qui ont vécu ou ont vécu certains événements traumatisants de la vie, et les personnes avec ou sans anomalie génétique particulière. Cela pourrait nous permettre de comparer l'impact relatif des facteurs sur la santé mentale. Cependant, d'autres facteurs importants sont mesurés différemment, la pauvreté ou le dénuement social ont tendance à être considérés comme un continuum, et de nombreux facteurs biologiques, le fonctionnement des neurotransmetteurs, par exemple, aussi.
Cela devient encore plus complexe lorsqu'on y ajoute le rôle de la psychologie. Les événements traumatisants de la vie, bien sûr, ont un impact sur notre santé mentale, mais ce ne sont pas tous ceux qui ont souffert de tels événements qui en souffriront dans la même mesure ; certaines personnes sont plus résistantes que d'autres. Une partie de cette résilience peut provenir de différences biologiques, mais elle peut aussi refléter notre apprentissage et notre éducation. Notre probabilité de réagir à un événement stressant de la vie, comme un style ruminatif ou une tendance à l'autoaccusation, sera clairement, en partie, une conséquence de notre éducation et des événements auxquels nous avons été exposés dans notre vie.
Le fait est que tous ces facteurs sont absolument vitaux pour notre santé mentale, car ils sont tous intimement liés aux pensées, au comportement et aux émotions. Nous réagissons aux événements de notre vie par l'appréciation et le sens que nous leur donnons, et notre cerveau est l'organe qui fait ce travail. La meilleure façon d'aborder la " cause " de la santé mentale est peut-être de se demander si les différences entre les gens en matière de santé mentale s'expliquent mieux par les différences dans les événements que nous vivons, par les différentes façons dont nous apprécions et réagissons à ces événements, par les différences dans notre éducation et notre apprentissage continu ou par les différences dans le fonctionnement neurologique du cerveau, organe par lequel nous faisons ces évaluations et réagissons.
Causes courantes des problèmes de santé mentale.
Ce ne sont pas toutes les personnes aux prises avec les problèmes énumérés ci-dessous qui auront un problème de santé mentale. Ils se développeront plutôt lorsque les pressions l'emporteront sur notre capacité à y faire face. De plus, tous les problèmes mentaux n'ont pas des causes qui peuvent être identifiées. Parfois, il n'est pas possible de savoir pourquoi une personne développe un problème de santé mentale. Selon une publication récente de l'ONG Hesperian Health Guides, certaines des causes qui affectent notre santé mentale sont décrites ci-dessous.
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