Die psychische Gesundheit umfasst unser emotionales, psychisches und soziales Wohlbefinden. Sie beeinflusst die Art und Weise, wie wir denken, fühlen und handeln, wenn wir mit dem Leben umgehen. Es hilft auch festzustellen, wie wir mit Stress umgehen, mit anderen Menschen umgehen und Entscheidungen treffen.
- Psychische Störungen sind ernste Zustände, die unser Denken, unsere Stimmung und unser Verhalten beeinflussen können. Viele Faktoren beeinflussen ihren Beginn. Gene, Familiengeschichte, Lebenserfahrungen sowie Biologie. Derzeit spielt das biopsychosoziale Modell eine wichtige Rolle. Dies bezieht sich natürlich auf die gemeinsame und interaktive Rolle biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren bei der Entwicklung der psychischen Gesundheit.
In einem früheren Artikel präsentieren wir eine Analyse von Brett Deacon, Professor für Psychologie an der University of Wyoming (USA), wo er die Gültigkeit, den Nutzen und die Auswirkungen des biomedizinischen Modells auf die psychische Gesundheit sowie die wichtigsten Mythen oder Überzeugungen, die aus diesem Modell abgeleitet sind, bewertet.
- Obwohl fast alle der Meinung sind, dass soziale, psychologische und biologische Faktoren untrennbar miteinander verbunden sind und dass die drei Elemente für die psychische Gesundheit wichtig sind, gibt es immer noch große Unterschiede in der Relevanz der Faktoren. Für einige Experten wie Eric Kandel, Nobelpreisträger im Jahr 2000 und besonders herausragend in den Bereichen Medizin, Psychiatrie und Neurophysiologie, haben biologische oder neurologische Faktoren Vorrang, weil sie allen menschlichen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zugrunde liegen (einige seiner Publikationen finden Sie hier und sind frei zugänglich). Für andere, wie John Read, sind soziale Faktoren wichtiger.
Denken wir an die Unterschiede zwischen den Menschen: Varianz, in der Fachsprache. Verschiedene Arten von Variablen werden auf unterschiedliche Weise quantifiziert. Vielleicht fällt uns eine einfache Unterscheidung ein zwischen Menschen, die bestimmte traumatische Lebensereignisse haben oder erlebt haben, und Menschen mit oder ohne eine bestimmte genetische Anomalie. Dies könnte es uns ermöglichen, die relativen Auswirkungen von Faktoren auf die psychische Gesundheit zu vergleichen. Andere wichtige Faktoren werden jedoch unterschiedlich gemessen, Armut oder soziale Benachteiligung werden tendenziell als Kontinuum betrachtet, und viele biologische Faktoren, wie z.B. die Funktion von Neurotransmittern.
Dies wird noch komplexer, wenn die Rolle der Psychologie hinzukommt. Traumatische Lebensereignisse haben natürlich Auswirkungen auf unsere psychische Gesundheit, aber nicht jeder, der solche traumatischen Ereignisse erlitten hat, wird in gleichem Maße leiden; einige Menschen sind widerstandsfähiger als andere. Ein Teil dieser Resilienz kann auf biologische Unterschiede zurückzuführen sein, aber sie kann auch unser Lernen und unsere Bildung widerspiegeln. Unsere Wahrscheinlichkeit, auf ein stressiges Ereignis im Leben zu reagieren, wie z.B. einen grüblerischen Stil oder eine Tendenz zur Selbstbeschuldigung, wird eindeutig zum Teil eine Folge unserer Bildung und der Ereignisse sein, denen wir in unserem Leben ausgesetzt waren.
Der Punkt ist, dass all diese Faktoren absolut lebenswichtig für unsere psychische Gesundheit sind, denn sie sind alle eng mit Gedanken, Verhalten und Emotionen verbunden. Wir reagieren auf Ereignisse in unserem Leben, durch die Wertschätzung und Bedeutung, die wir ihnen geben, und unser Gehirn sind die Organe, die diese Arbeit tun. Vielleicht ist der beste Weg, sich der "Ursache" der psychischen Gesundheit zu nähern, uns zu fragen, ob die Unterschiede zwischen den Menschen in Bezug auf die psychische Gesundheit am besten durch Unterschiede in den Ereignissen, die wir erleben, durch die verschiedenen Arten, wie wir diese Ereignisse bewerten und darauf reagieren, durch Unterschiede in unserer Bildung und unserem lebenslangen Lernen oder durch Unterschiede in der neurologischen Funktion des Gehirns, dem Organ, durch das wir diese Bewertungen und Reaktionen durchführen, erklärt werden.
Häufige Ursachen für psychische Gesundheitsprobleme.
Nicht jeder, der mit den unten aufgeführten Problemen konfrontiert ist, wird ein Problem der psychischen Gesundheit haben. Vielmehr werden sie sich entwickeln, wenn der Druck unsere Fähigkeit, mit ihnen umzugehen, überwiegt. Auch nicht alle psychischen Probleme haben Ursachen, die identifiziert werden können. Manchmal ist es nicht möglich zu wissen, warum eine Person ein Problem der psychischen Gesundheit entwickelt. Laut einer aktuellen Veröffentlichung der NGO Hesperian Health Guides werden im Folgenden einige der Ursachen beschrieben, die unsere psychische Gesundheit beeinträchtigen.
Fortsetzung im nächsten Artikel...