Мы все на протяжении нашей жизни слышым фразу: "пейте больше воды." Поэтому мы ставим стакан воды на прикроватный стол, чтобы пить и вечером и утром. Но похоже это большая ошибка.
И вот почему:
Вода открытая для вторжения.
Если ночью вы пьёте не из бутылки, а из стакана. То он открыт для всего, что может в него упасть и падает. Другими словами это негигиенично. Ваш стакан могут упасть пыль, грязь, мусор и в том числе насекомые. А в своём полусонном состоянии я уверена вы даже не заметите, что там плавает. Когда залпом выпьете содержимое своего стакана.
Среда для размножения.
Может быть не много пыли или насекомых не особо навредит вашему здоровью. Ну что может представлять реальную угрозу, то это микробы. Вода становится отличной средой для бактерий. И они кстати могут исходить от вас. Каждый раз когда вы делаете глоток среди ночи, вы оставляете часть бактерий из своего рта на стакане. И они прекрасно начинаю там размножаться. И когда вы делаете еще один глоток с утра в нём уже нет ничего что было бы полезно для вашего здоровья.
Большой стакан кислоты?!
Вода, что долгое время соприкасается с воздухом, проходит через определённые химические изменения. Когда вы оставляете воду на ночь в неё попадает углекислый газ, который вы вдыхаете. Потом он вступает в химическую реакцию с водой и понижает и уровень PH, делая её кислотной. Конечно же она не станет чистой кислотой, но вода с низким pH разрушает даже металл. А что будет если принимать такую воду постоянно ночью или под утро, что будет с вашим пищеводом?
Странный вкус.
Если у вас в стакане вода из-под крана. Хлор, который добавляется в неё для дезинфекции за ночь испариться. А этот процесс меняет вкус воды так, что когда на следующее утро вы захотите её выпить, вкус будет немного неприятным. К тому же без хлора бактериям будет намного удобнее в ней размножаться.
Нарушение сна.
Когда рядом с вами стоит вода у вас появляется желание её выпить. Если вы пьёте жидкость, то она ночью будет перерабатываться почками. В итоге орган ночью не будет отдыхать, будет работать и вы захотите в туалет. А это значит что ваш сон будет нарушен. А плохой сон приводит ко многим заболеваниям.
Опасность ёмкости для воды.
Если вы наливаете воду на ночь не в стеклянный стакан, а допустим в пластиковую бутылку или чашку. В этих ёмкостях может содержаться химическое вещество- Бифенил А. Исследования доказали, что если это вещество попадает в организм оно вредит сердцу и мозгу.
Потенциальная угроза пожара?!
Многие прикроватные столики стоят рядом с электрической розеткой. Например для ночника или зарядки мобильного телефона. А электричество и вода не совместимые вещи. Если вы случайно заведите стакан рукой или заденете его подушкой, в сети может случиться короткое замыкание.
Не поймите меня неправильно. Я не говорю, что не нужно поддерживать водный баланс организма. Сколько вы пьёте в день воды и как часто, напишите в комментариях?
Чтобы избавится от всех проблем, выпивайте стакан воды вечером за 2 часа до сна. Таким образом вы будете спать без пробуждения. А утром просто налейте ещё один стакан свежей воды и выпейте его. Как раз запустите свой организм. Это самый правильный прием воды.
ПОДПИШИТЕСЬ на страничку, ставьте класс, если нравится статья.