5 простых советов, которые помогут успеть все без стресса

Вот 5 простых советов, как всё успеть без стресса:

🔺расставлять приоритеты по значимости, не хвататься за все подряд

🔺делегировать мелкую рутину, которая съедает время и силы (уборка, глажка и т.д.)

🔺стараться соблюдать баланс во всех сферах жизни, не допускать перекоса

🔺 спать не меньше 7 часов, сколько бы дел не было

🔺 восстанавливаться (массаж, прогулки, медитация, психотерапия)

⠀

Эти вещи простые помогли мне при активной работе и личной жизни прочесть за полгода 17 книг, посмотреть более 30 фильмов, обработать тонну фотографий (ещё тонна лежит), много работать в офисе, каждый день писать посты в блог и в инстаграм.

Мое самое большое открытие в тайм-менеджменте - понимание, что важно быть в гармонии, а не в стрессе, тогда всё будет успеваться, а количество условно нужных дел убавится, освободив дорогу действительно нужным, которые мы обычно откладываем.