P.S. Гликемический индекс пива – 110 !!! Это так, к слову пришлось .
Почему полезное питание не бывает вкусным?
Подход к ПП и похудению сейчас таков: жуйте грудку, гречку и брокколи.
УЖАС !!!
А красота блюд? А ароматы? Сервировка и красивая подача где?
В пластиковых контейнерах с залежалой вареной курогрудкой? – я не согласен! Хоть убейте!!!
Ведь Еда должна приносить удовольствие!
И если уж зашла речь о птице, хочу реабилитировать ее. Котлеты, фрикадельки на гриле или с дымком… Вкусно! Запеченная птица в специях (смеси перцев и трав), предварительно вымоченная в слабосолевом растворе, становится нежной и мягкой!
Всевозможные овощные рагу с зеленью… Их множество! Супы! Их в русской кухне столько…. С фрикадельками / чечевичные / с горохом / борщи разных видов… И в каждый добавьте этот пресловутый кусочек птицы, вот Вам и белок. Маринуйте, пеките, тушите, запекайте и НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!!! И заметьте, нет блюд, где нужно ЖАРИТЬ Забудьте о сковородке с маслом! Естественный вкус еды убивается!
Наши вкусовые рецепторы не ощущают ничего, кроме ЖИРА!!!
Вот это ПП, друзья!!!
Кушайте без спешки, наслаждайтесь вкусом блюд в приятном интерьере, без просмотра телевизора, на красиво сервированном столе…
Это совершенно другое отношение к еде и Правильному Питанию, и к себе, в том числе!
Давайте возрождать утраченную Культуру питания в нашей стране, и целом Мире!