Rien ne fonctionne sans une base saine d'amour pour soi-même. Le modèle de croyance "Je ne suis pas assez bon" vous suivra toute votre vie et vous forcera à adopter une roue auto-optimisante. Vos relations pourront faire tout ce qu'ils veulent avec vous, et vous serez toujours prêt à faire des compromis paresseux à cause de la peur permanente de la perte. Et surtout, vous n'obtiendrez jamais assez d'amour et de reconnaissance de la part de vos semblables, qui doivent constamment se glisser dans le rôle de videurs ingrats pour votre manque d'estime de soi. Dans le jargon de Spi ri, on peut le dire: Vous passerez toute votre vie à chercher en vain quelque chose que vous ne pouvez trouver qu'en vous-même. La bonne nouvelle est que vous avez la responsabilité personnelle absolue d'obscurcir ou de faire briller votre lumière intérieure. Donc la façon de s'aimer soi-même est une façon pour vous de décider à tout moment ! La mauvaise nouvelle : l'amour-propre demande beaucoup de patience et ne peut être poursuivi avec l'ambition avec laquelle nous, les accros de l'auto-optimisation, visons habituellement nos objectifs. Aujourd'hui est un bon jour pour faire vos premiers pas vers un amour inconditionnel pour vous-même. Allons-y, allons-y.
1. Concentrez-vous d'abord sur ce que vous aimez déjà chez vous!
Votre critique intérieure est-elle masochiste ? Ça n'a pas d'importance. Il y a des choses en toi que tu aimes sûrement. Dès le début, ils forment la base de l'estime de soi sur laquelle vous pouvez continuellement tomber, même dans les moments de merde. Plus d'humilité. "Ils brillent comme un diamant", disait Ricana.
2. Ne t'approche pas des gens qui obscurcissent tes rayons!
Est-ce que ça vaut la peine de se débarrasser de tous ceux qui ne t'aimeront jamais pour qui tu es vraiment ? Mais bonjour !
3. Arrêtez de travailler!
Maintenant, vous voudrez peut-être me dire que ce n'est pas possible, parce que vous devez gérer cette vie quotidienne avec toutes ses tâches et ses défis aussi efficacement que possible. Je ne suis d'accord avec vous que dans une certaine mesure. Vous assumez la plupart des tâches et des défis en laissant toujours votre regard s'éloigner de l'essentiel encore et encore. Et ce, même dans les moments où votre condition physique et émotionnelle ne le permet pas. L'amour-propre, c'est aussi admettre sa faiblesse en toute conséquence et changer de vitesse quand les tempêtes de la vie deviennent trop violentes. Sois gentil avec toi-même.
4. Apprenez à apprécier la solitude!
La plupart des gens ont un moyen permanent de s'échapper d'eux-mêmes. Ils ont peur d'une solitude qui ferait remonter à la surface des émotions indésirables, jusqu'ici réprimées avec succès. "Estime" est indispensable sur le chemin de l'amour-propre. Il active des processus cognitifs précieux et vous permet d'entrer complètement dans votre monde émotionnel. Oh, oui, oui. Une promenade dans les bois ou une méditation peuvent être utiles. Tous les appareils électroniques peuvent également être éteints.
5) Discipline suprême : Apprenez à accepter avec amour vos côtés obscurs!
Ce monde émotionnel n'est pas un élevage de poneys si vous y faites face en toute conséquence. Parce que nous avons tendance à détester les côtés obscurs de nos âmes du plus profond de nos cœurs, nous les poussons dans les profondeurs de notre subconscient, où ils nous torturent encore plus dans leur état opprimé. L'amour-propre ne signifie pas se sentir parfait n'importe quand, n'importe où. Cela signifie être beaucoup plus honnête avec vous-même et dire oui à tout ce que vous ressentez et trouvez dans le moment présent. Tu te sens comme une merde en ce moment ? Tout à fait d'accord. Plus vous apprenez à apprécier les démons intérieurs, plus vite ils iront en paix. Et vous dans un état d'amour-propre qui vous garantit aussi l'attribut "adorable" lorsque votre critique intérieure fait déjà rage.
6. Laisser l'auto-réponse en paix, si elle ne fonctionne pas avec l'amour-propre parfois ainsi!
Nous devrions nous faire une faveur et ne pas tomber dans le piège de l'auto-optimisation quand il s'agit d'amour-propre. Logiquement, ce serait tout à fait contre-productif, n'est-ce pas ? Le chemin de l'amour-propre est l'occasion idéale de pratiquer la patience. Donnez-vous la permission d'échouer. En amour-propre. Et dans la vie.
Avec l'aide de cet équipement, vous devriez maintenant saisir l'occasion et tomber progressivement de plus en plus amoureux de vous-même. Devenez un aimant d'amour, avec lequel vous pouvez rendre ce monde un peu plus lumineux....devenir plus doux et plus aimant - avec vous-même et avec les autres hommes.