Каждый из вас не раз сталкивался с проблемами пищеварения, а если говорить точнее - с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Он может проявляться болями в животе, вздутием, нарушением стула. Этот синдром сопровождаете многие другие болезни, даже те, которые напрямую не относятся к нашим органам пищеварения. Например, при прохождении долгого курса лечения антибиотиками (от др.греческого anti - против, bios - жизни), нарушается нормальный состав микрофлоры нашего кишечника, организму нужна помощь и мы можем ее дать. Самым часто назначаемым препаратом в таких случаях бывает пробиотик. Если говорить просто, пробиотик - это полезные «работники» микроорганизмы, необходимые для правильной работы кишечника. Наиболее распространённые пробиотики - это лакто- и бифидобактерии. Попадая в организм они конкурируют с вредными микроорганизмами и обеспечивают здоровое пищеварение и защиту от различных неприятностей. Существуют, так же, и пребиотики - «еда» для полезных бактерий в нашем кише