Што стаіць за гэтай меланхоліяй ?
Жанчына, гледзячы на дождж з акна з меланхоліяй.
Больш чым верагодна, што ў нейкі момант свайго жыцця вы адчувалі тугу або меланхолію. Меланхолія-гэта пачуццё, звязанае з сумам, хоць часам гэта звязана з ажыўленнем прыемных успамінаў. Фактычна, брытанская пісьменніца Амелія бар сказала, што " ўсе змены больш ці менш афарбаваныя меланхоліяй, таму што тое, што мы пакідаем ззаду, з'яўляецца часткай нас
Меланхолія нагадвае нам, што нам не хапае чагосьці, што калісьці існавала, чагосьці прыемнага, але што мы ўжо не можам аднавіць. Таму Меланхолія-гэта пачуццё амбівалентнае, таму што, з аднаго боку, мы адчуваем задавальненне ад успамінаў аб мінулым, а з другога-пакутуем за тое, што страцілі. Таму нядзіўна, што шмат стагоддзяў таму меланхолія лічылася засмучэннем.
Чорная жоўць, смяротныя грахі і дэпрэсія
Меланхолія, як чалавечы вопыт, існавала заўсёды. Аднак, як кампанія каталог гэты вопыт змяніўся з цягам часу.
Гэтая жоўць ўтрымоўвала шыны, якія выклікалі хваробы і прымушалі чалавека хутка пераходзіць ад смутку да гневу. Вось чаму меланхолія была звязана з дэпрэсіяй, ідэяй, якая працягвалася да адраджэння.
Цікава, што ў сярэднія вякі меланхолія, разумеецца як сінонім смутку і ляноты, лічылася адным з смяротных грахоў, хоць пасля і была выключаная з спісу. Аднак з адраджэннем усё змянілася, і меланхолія стала асацыявацца з геніяльнасцю і творчым вар'яцтвам. У канцы XV стагоддзя італьянскі філосаф Марсіліа Фічына прапанаваў, каб людзі з самай чорнай жоўцю валодалі асаблівай мастацкай адчувальнасцю.
Такім чынам, тэрмін дэпрэсія з'явіўся толькі ў XVII стагоддзі, хоць ён заўсёды быў звязаны з меланхоліяй. І толькі ў першыя дзесяцігоддзі XX стагоддзя паняцце дэпрэсіі набыло ўласную ідэнтычнасць, аддзяліўшыся ад меланхоліі.
Меланхалічны чалавек і дистимия
Тэрмін меланхолія таксама выкарыстоўваўся для абазначэння аднаго з чатырох тыпаў тэмпераменту, які служыў для каталагізацыі звычайнага спосабу, якім мы рэагуем на экалагічныя стымулы. Тэмперамент мае спадчынную і нервовую аснову, таму людзі з меланхалічным тэмпераментам, як правіла, маюць больш адчувальную нервовую сістэму. Некаторыя з яго асаблівасцяў :
а) Яны інтраверты і аналітычныя.
b) Яны не любяць пераменаў.
c) Праява высокай эмацыйнай адчувальнасці
d) Валодаюць высокай здольнасцю канцэнтрацыйнай
e) Яны перфекцыяніста
f) Мець раптоўныя эмацыйныя змены
Людзі з меланхалічным тэмпераментам з-за іх уласных асаблівасцяў таксама больш схільныя да дистимии, тыпу афектыўнага засмучэнні, які характарызуецца пачуццямі адчаю, недахопу энергіі, стомленасці, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі і прыняццем рашэнняў, а таксама нізкай самаацэнкай.
Аднак, у адрозненне ад дэпрэсіі, чалавек з дистимией не мае паўтаральных думак пра смерць і не губляе здольнасці адчуваць задавальненне. Чалавек з дистимией адчувае меланхалічнае стан розуму, але гэта не перашкаджае яму працягваць сваю паўсядзённае жыццё, у той час як чалавек з вялікай дэпрэсіяй можа апынуцца глыбока няздольным працягваць сваё жыццё
Што на самай справе стаіць за гэтай меланхоліяй ?
Незалежна ад тэмпераменту, Меланхолія-гэта стан, у якім мы ўсе можам жыць. На самай справе, быць маркотным, маркотным, расчараваным, сумным і настальгічным-гэта нармальны эмацыйны вопыт, які не мае на ўвазе, што вы праходзіце праз паталагічнае стан. Праблема ўзнікае, калі гэта стан доўжыцца занадта доўга ці да яго дадаюцца іншыя сімптомы.
Калі вы дазваляеце свайму розуму пастаянна падарожнічаць у мінулае, у пошуках успамінаў пра іншых часах і старых справах, гэта можа быць таму, што вы адчуваеце, што вам чагосьці не хапае ў сучаснасці, і ваша рэальнасць не цалкам задавальняе вас. Таму за меланхоліяй часта хаваецца недахоп. Мы азіраемся назад, каб знайсці нешта, за што мы чапляемся, таму што наша цяперашні не дае нам дастаткова падстаў для прасоўвання наперад.
Акрамя таго, за меланхоліяй можа хавацца вера ў тое, што "ўсё мінулае было лепш", а значыць, і цяжкасць жыць і шанаваць сучаснасць і прымаць, што жыццё пастаянна развіваецца і на розных этапах жыцця.
Хоць на працягу многіх гадоў меланхолія была звязана з дэпрэсіяй і негатыўнымі пачуццямі, праўда ў тым, што гэты стан таксама можа даць нам розныя перавагі для нашай паўсядзённым жыцці.
Гэта робіць нас больш аб'ектыўнымі. Даследнікі з Універсітэта Новага Паўднёвага Уэльса, Аўстралія, мяркуюць, што меланхолія можа дапамагчы нам.