Доброе утро дорогие читатели. Как и многие из Вас я начал задумываться о похудении уже давно. Повседневная жизнь с лишним весом все больше начинала тяготить меня. И вот 10 причин, по которым я понял, что хватит с этим мериться и надо что то предпринять.
1. Одежда. Я высокий человек и с недавних пор все больше похожу на шарик. Многие вещи, которые примерял в магазине из-за большого живота не мог купить. Красивые приталенные рубашки, спортивные футболки и живот просто вываливался из под них.
2. Отдышка. Я не был марафонцем и раньше, но сейчас стало только хуже. Подниматься пешком по лестнице уже становится все сложнее, долгие прогулки выматывают меня и требуют все больше отдыха.
3. Пот. Я уверен ты знаешь, про что я говорю. Когда ты стоишь в транспорте с поднятой рукой и люди начинают отворачиваться, да и потные следы на одежде становяться размером с мяч.
4. Целлюлит. Раньше не замечал этого, но последнее время все больше обращаю внимание и лёжа на боку отчётливо вижу весь набор этого безобразия на ногах.
5. Растяжки. Набирая вес все части тела увеличиваются в размерах. Лично моя кожа не очень эластична и теперь с увеличением живота и бедер у меня увеличились рубцы из-за растяжек.
6. Стеснение. Это состояние, при котором не хотелось показывать свое тело. Не хочется раздеваться на людях или носить откровенные вещи. Даже снятие футболки уже вызывает скованность.
7. Здоровье. Излишний вес, начало многих болезней, некоторые из которых могут вызывать непоправимые последствия. Самая главное последствие - это проблемы с сердцем.
8. Большой живот. Я понимаю, что многие просто подумают : что?? 🤔 Но скажу так, для меня важно иметь плоский живот и желательно рельефный. Чтобы смотря сверху вниз я видел не только живот, но и другие части тела. И много вещей я не могу делать с большим животом, даже такие простые вещи, как нагибаться завязать шнурки или одеть носки становится проблемой.
9. Лень. Скажу сразу, когда стал есть много, то стал дольше лежать на кровати, чтобы переварить все съеденное. Из-за чего стал менее подвижен и все больше не желания ничего делать.
10. Презрение. Смотря на себя в зеркале я испытываю только отвращение и призрения к себе самому, на кого я стал похож. И как все Ты стараюсь втянуть живот и казаться стройнее, но уже давно это не помогает и все больше угнетает с каждым днём!
Все эти причины, как капли наполнили мою чашу с решимостью. Обратного пути нет! Теперь мои 90 дней начались!