Frau schaut auf den Fensterregen mit Melancholie.
Es ist mehr als wahrscheinlich, dass du dich irgendwann in deinem Leben melancholisch oder melancholisch gefühlt hast. Melancholie ist ein Gefühl, das mit Traurigkeit verbunden ist, auch wenn es manchmal darum geht, gute Erinnerungen wieder aufleben zu lassen. Tatsächlich erklärte die britische Schriftstellerin Amelia Barr, dass "alle Veränderungen mehr oder weniger von Melancholie durchdrungen sind, denn was wir hinterlassen, ist Teil von uns selbst.
Die Melancholie erinnert uns daran, dass uns etwas fehlt, das einmal existierte, etwas, das angenehm war, aber das wir uns nicht mehr erholen können. Deshalb ist Melancholie ein ambivalentes Gefühl, denn auf der einen Seite empfindet man Freude daran, sich an die Vergangenheit zu erinnern, auf der anderen Seite leidet man für das, was man verloren hat. So ist es kein Wunder, dass Melancholie vor Jahrhunderten als Störung galt.
Aus schwarzer Galle, tödlichen Sünden und Depressionen
Melancholie, als menschliche Erfahrung, hat es immer gegeben. Die Art und Weise, wie die Gesellschaft diese Erfahrung katalogisiert, hat sich jedoch im Laufe der Zeit verändert.
Im antiken Griechenland bezeichnete Hippokrates die Melancholie als eine der vier Humorrichtungen, aus denen der Körper bestand, die "schwarze Galle", die die schlimmste von allen war. Diese Galle enthielt eine Lungenentzündung, die Krankheiten verursachte und die Person dazu brachte, sich schnell von Traurigkeit zu Wut zu bewegen. Deshalb wurde Melancholie mit Depressionen in Verbindung gebracht, eine Idee, die bis in die Renaissance dauerte.
Es ist merkwürdig, dass die Melancholie, die im Mittelalter als Synonym für Traurigkeit und Faulheit verstanden wurde, als eine der Todsünden galt, obwohl sie später von der Liste gestrichen wurde. Mit der Renaissance änderte sich jedoch alles und die Melancholie begann mit Genie und kreativem Wahnsinn verbunden zu werden. Ende des 15. Jahrhunderts schlug der italienische Philosoph Marsilio Ficino vor, dass Menschen mit der höchsten schwarzen Galle eine besondere künstlerische Sensibilität zeigen sollten.
So tauchte der Begriff Depression erst im 17. Jahrhundert auf, obwohl er immer mit Melancholie verbunden war. Und erst in den ersten Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts erhielt das Konzept der Depression eine eigene Identität und distanzierte sich von der Melancholie.
Der melancholische Mensch und die Dysthymie
Der Begriff Melancholie wurde auch verwendet, um eine der vier Arten von Temperament zu bezeichnen, die dazu dienten, die übliche Art und Weise zu katalogisieren, wie wir auf Umweltreize reagieren. Temperament hat eine erbliche und nervöse Grundlage, so dass Menschen mit einem melancholischen Temperament dazu neigen, ein empfindlicheres Nervensystem zu haben. Einige seiner Eigenschaften sind:
Sie sind introvertiert und analytisch.
Sie mögen keine Veränderungen.
Große emotionale Sensibilität zeigen
Haben eine große Konzentrationsfähigkeit
Sie sind Perfektionisten.
Plötzliche emotionale Veränderungen haben
Menschen mit einem melancholischen Temperament sind aufgrund ihrer eigenen Eigenschaften auch anfälliger für Dysthymie, eine Art affektive Störung, die durch Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Energiemangel, Müdigkeit, Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten sowie geringes Selbstwertgefühl gekennzeichnet ist.
Im Gegensatz zu Depressionen hat die Person mit Dysthymie jedoch keine wiederkehrenden Gedanken über den Tod oder verliert die Fähigkeit, Freude zu erleben. Der Mensch mit Dysthymie erlebt einen melancholischen Geisteszustand, was ihn aber nicht daran hindert, den Alltag fortzusetzen, während der Mensch mit einer schweren Depression sich zutiefst unfähig fühlen kann, das Leben weiterzuführen.
Was steckt wirklich hinter der Melancholie?
Unabhängig von der Art des Temperaments ist die Melancholie ein Zustand, den wir alle erleben können. Tatsächlich ist es eine normale affektive Erfahrung, mutlos, entmutigt, enttäuscht, traurig und nostalgisch zu sein, die nicht bedeutet, dass man durch einen pathologischen Zustand geht. Das Problem tritt auf, wenn dieser Zustand zu lange anhält oder andere Symptome hinzukommen.
Melancholische Person Wenn du deinem Verstand erlaubst, ständig in die Vergangenheit zu reisen, kann die Suche nach Erinnerungen an andere Zeiten und alte Unternehmen daran liegen, dass du das Gefühl hast, dass etwas in der Gegenwart fehlt und deine Realität dich nicht vollständig befriedigt. Deshalb verbirgt sich hinter der Melancholie oft ein Mangel. Wir schauen zurück, um etwas zu finden, an dem wir festhalten können, denn unsere Gegenwart gibt uns nicht genügend Gründe, um voranzukommen.
Auch hinter der Melancholie kann sich der Glaube verbergen, dass "jede Vergangenheit besser war", und daher die Schwierigkeit, die Gegenwart zu leben und zu schätzen und zu akzeptieren, dass sich das Leben in ständiger Entwicklung und den verschiedenen Phasen des Lebens befindet.