Практически каждый из нас сталкивался симптомами изжоги. Что же делать и как помочь себе до обращения к доктору без лекарств?
⠀⠀
1) Вода
При первых симптомах изжоги сразу же выпейте стакан воды. Она поможет уменьшит концентрацию кислоты в желудке
2) Картофельный сок
Активные компоненты содержащиеся в картофеле, помогают нейтрализовать кислотность желудка и регулируют выделение желудочного сока, что позволяет справиться с изжогой и такими проблемами как гастрит.
Способ приготовления:
Выжмите из сырого картофеля столовую ложку сока, разведите ее водой и принимайте после обильного обеда или ужина.
⠀⠀
3) Имбирь
Он очень эффективен против кислотности желудка, так как обладает щелочным эффектом и регулирует pH желудка, контролируя кислые составляющие.
Вам понадобится:
Одна чайная ложка корня имбиря
Одна чашка воды (250 мл)
Способ приготовления:
✔Доведите воду до кипения и добавьте к ней чайную ложку корня имбиря.
✔Поварите смесь еще 10 минут, процедите, немного остудите и выпейте
⠀⠀
4) Анис
Анис — это отличное домашнее средство против изжоги и других неприятных ощущений в желудке. Тем не менее, его нужно принимать с осторожностью, так как у некоторых людей он вызывает аллергическую реакцию.
Вам понадобится:
2 чайные ложки аниса
1 чашка воды (250 мл)
Способ приготовления:
Доведите воду до кипения и добавьте к ней две чайные ложки аниса. Нагревайте в течение 10 минут, снимите с огня и оставьте еще на 10 минут, а затем выпейте.
⠀⠀
5) Бананы
Эти сладкие и очень вкусные фрукты содержат pH на уровне 5.6, что позволяет им снижать кислотность желудка.
6) Ананас
Популярный тропический фрукт, известный благодаря своим мочегонным свойствам, содержит пищеварительный фермент бромелин, который позволяет справиться с воспалением, газами и жжением в желудке.
Все вышеперечисленные рекомендации исключительно только для облегчения состояния! Необходимо обратиться к доктору для обследования и получения адекватной терапии.
⠀⠀
О каких из перечисленных способов вы узнали впервые?
Хотите больше советов для укрепления здоровья? - Не забудьте подписаться на мой канал