Интернет пестрит статьями с заголовками "Похудеть за месяц на 10 килограмм", "Как похудеть быстро", "Похудение без усилий". Но работает ли такой способ похудения? Мы проверили на себе.
Проверять на себе разнообразные диеты стало эдаким хобби. Причем довольно опасным, но, главное, вовремя остановиться и понять, что диета не работает, а убивает.
Итак, в интернете очень много таких диет как "Спичка", "Костлявая", "Диета медиков", "Химическая диета", "Шоко". Работают ли они или убивают?
Убивают. Причем очень медленно. Не самого человека, а его баланс организма. Через неделю на одной из этих диет перестает нормально работать процесс обмена веществ. После того, как человек перестает сидеть на диетах уходит вся вода из организма, а вслед за ней и мышцы. Но знаете, что самое интересное, жир уходит лишь в самом конце.
И что происходит пока не уйдет весь жир?
Многие доводят себя до сильного истощения. Но оно чревато тем, что откажут в работе некоторые органы, более того, девушкам мы вообще не советуем сильно худеть, так как могут пострадать репродуктивные органы. Это сейчас кажется, что ничего страшного, меня это обойдет стороной. Но не всегда в нашем мире случаются чудеса. не лишайте себя счастья материнства и здоровой жизни без таблеток.
А работают диеты-то?
Работают, но не так, как думают многие девушки, изводя себя ими. Они сжигают все полезное в вашем организме и лишь после того, как сожгут все, принимаются за жир.
А есть рабочие диеты?
Да, есть. Хочется посоветовать прочитать две книги:
- "Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь", автором этой книги является Марко Борхес
- "Я не умею худеть", автором является Пьер Дюкан
Обе эти книги расскажут вам о здоровом похудении. В первом случае книга расчитана на веганов, вегетарианцев и тех, кто хочет ими стать. Вторая книга расчитана на всех, кто употребляет продукты животного происхождения.
Обе эти книги работают, пробуйте. Желаем вам быть здоровыми и красивыми!