Если за 2-10 дней до месячных хочется убивать или, наоборот, войти в наркоз и выйти из него суток через несколько - это патология, а не норма.
➡️ Ее причина - зажимы в диафрагме.
Откуда они берутся? Из неосознанной привычки женщины сжиматься в ответ на стресс. Накричал муж или начальник - женщина вся сжалась. Получилась какая-то неприятная ситуация на работе - тело аж закаменело.
И в итоге не только ужасно протекающий ПМС. Как только сильная жара - так женщина ходит в каком-то полусонном или полуобморочном состоянии. Как холод - начинаются боли в спине, ее стягивает и сковывает. А на разыгравшийся ветер бывает головная боль, головокружения. Следом и учащенное сердцебиение “подтягивается”.
Вы можете провести самодиагностику своих таких зажимов. Прислушайтесь к своему телу. Плечи сведены и напряжены? Руки обычно сжаты, даже в покое? А где “сидит” ваше Я? Равномерно занимает все пространство тела? Или вы его ощущаете только в голове? Или в одной части тела?
➡️ Что делать с зажимами?
Зажимы мышц конечностей вы можете расслаблять усилием воли. Словили себя на том, что сейчас как борец перед боем - расслабились. И так каждый раз. С диафрагмой так не получится. Тут нужно, чтобы с ней поработал остеопат, который снимет напряжения с этой самой большой дыхательной мышцы.
Но и этого часто недостаточно, ведь на новый стресс женщина, вполне возможно, снова будет сжиматься. Значит, нужно найти причину, которая лежит не в физическом теле, и проработать ее.