Ученые сделали открытие, касаемое продления жизни. Каково же было их удивление, когда они узнали, что это давно известно человечеству. Причём, не требуется никаких препаратов, сложных гимнастик, не нужно есть мох с камней или пить воду с чайных грибов. Достаточно, просто продолжать познавать окружающий мир, как мы все делали в детстве. Мозг человека это уникальное изобретение эволюции, которое с рождения запрограммировано на развитие и рост.
Регулярная работа нейронов головного мозга направленная на создание новых нейронных связей напрямую влияет на сохранение теломер. До тех пор, пока в мозге формируются новые нейронные связи, то есть идёт процесс обучения, команда клеткам на старение не даётся. Вернее, при делении клеток, хромосомы не укорачиваются и не повреждаются, так как их защищают теломеры.
В ходе исследований было выявлено, что сокращение теломер уменьшается если:
- У человека минимальный уровень стресса.
- Отсутствуют психические заболевания.
- Тесные дружеские взаимоотношения, а также брачный союз.
- Ведётся постоянная медитативная практика.
- Регулярно изучается новая информация, решаются задачи, происходит обучение.
Отсюда следует простой рецепт долголетия: постоянно изучайте новое, медитируйте и общайтесь с друзьями, а лучше ещё и создайте семью. Ничего нового. Это называется жизнь. Благодарю за то, что посетили наш канал.