Я думаю каждому знакомо такое состояние, когда прямо совсем ничего не хочется. Оно может быть всего пару дней, а может растягиваться на недели или месяца. Ты такой сидишь и занимаешься какой-то ерундой. Смотришь сериалы или видео на YouTube, листаешь новости или пропадаешь в социальных сетях.
Работать надо, но все лениво и как будто нет сил ни на что. Не хочется делать привычные вещи, идти на свою тренировку по футболу или даже встречаться с друзьями. Ты думаешь – «да зачем это все нужно» и просто забиваешь. Такая дичь может твориться довольно долго. Начинаешь понемногу замыкаться в себе и впадать в уныние.
Вот вроде понимаешь, что нужно искать новых заказчиков и брать работу, иначе совсем кончаться деньги, а у тебя семья. И ты такой «ну ладно, завтра поищу заказ» и наступает завтра, а ты продолжаешь сидеть и повторять предыдущие дни.
Как не сдаться в этот момент?
Я не психолог, поэтому черт его знает, как правильно выходить из таких состояний. Но я понял, в чем тут секрет и как не сдаваться. Просто нужно хоть что-то делать. Делать маленькие вещи через не хочу и в самом убитом состоянии. Хоть что-то, но продолжать делать. Мозг говорит «чувак, ну нафиг оно надо». Я отвечаю себе «пока не знаю, но надо» и начинаю что-то делать. Это могут быть небольшие домашние дела, выход на тренировку, составление планов по работе с клиентами, написание очередного отчета – да все, что может меня как-то расшевелить.
И удивительно, но это работает! Спустя какое-то время пропадает то чувство бренности и появляется та самая пресловутая мотивация. Мне кажется, что только так можно добиться успеха в жизни. Может это осознание приходит с возрастом или с опытом, что коррелирует между собой, но факт остается фактом – успех достигается только своим трудом.
Уже около полугода я ставлю себе разные небольшие цели, и их достижение приносит мне удовольствие. Далеко не всегда я иду к ним с улыбкой и гордой походкой. Иногда приходится буквально ползти через силу, но это того стоит. Иначе успех так и остается чем-то мифическим и неподдающимся измерению.
