Viele von uns haben den Cartoon "Puzzle" gesehen. Es zeigt einen Baby-Gehirn-Management-Raum. Die Persönlichkeit des Kindes trägt dazu bei, dass es sich sicher und glücklich fühlt. Die Comic-Handlung wird interessant, als Angst, Wut, Freude, Ekel und Traurigkeit beginnen, um die Kontrolle zu kämpfen.
Wenn zum Beispiel Angst herrscht, zittert das Baby. Wenn die Hauptsache Wut ist, fängt das Kind an zu schwören. Wir verstehen also, dass all diese Charaktere die emotionale Erfahrung eines Kindes widerspiegeln.
Aber dieses Modell funktioniert tatsächlich. Der Cartoon zeigt ziemlich genau, wie unsere Emotionen funktionieren. Es gibt auch ganze Bereiche der Psychotherapie, die ähnliche Modelle verwenden. Zum Beispiel ist eine der Ideen der systemischen Familienpsychotherapie, dass es in jedem von uns mehrere Teile oder Unterpersönlichkeiten gibt, die miteinander interagieren und unser Verhalten bestimmen.
Kehren wir zum Cartoon "Puzzle" zurück. Es erklärt weitgehend das Verhalten der Kinder. Stellen Sie sich eine typische Situation vor: Ein dreijähriges Kind bittet Sie um eine blaue Tasse, die es mag. Wenn Sie ihr eine Tasse geben, wird sie hysterisch. Wenn Sie sie fragen: "Warum?", sagt sie: "Weil Sie mir eine blaue Tasse gegeben haben."
Viele von uns haben ähnliche Geschichten. Jemand erinnert sich an seinen süßen und höflichen Sohn, der sich in ein echtes Monster verwandelt, wenn Sie ihm sagen, er solle seinen Computer ausschalten. Jemand erwähnt eine Highschool-Tochter, die für "exzellent" lernt, aber jeden Tag mit ihren Freunden spazieren geht. Es wäre überhaupt nicht charakteristisch für sie ..., wenn ihre Psyche nur aus einem Teil bestünde.
Das Verstehen unserer inneren Persönlichkeit hilft uns, unsere Kinder großzuziehen.
Nicht nur unsere Kinder können sich untypisch verhalten. Eltern wissen, wie es ist, die Selbstbeherrschung zu verlieren, und bereuen es dann. Wir entschuldigen uns für solche Situationen und sagen: "Ich war nicht in mir". In Zukunft versuchen wir, uns besser zu beherrschen, damit solche Situationen nicht noch einmal auftreten. Die Vorstellung, dass es verschiedene Teile in uns gibt, die sich bekämpfen, hilft auf vielfältige Weise, unser Verhalten zu verstehen.
Der bekannte amerikanische Psychologe Richard Schwarz, der auf dem Gebiet der systemischen Familienpsychotherapie tätig war, erklärt, dass wir nur unsere Persönlichkeit nähren, wenn wir uns in schwierigen Situationen beherrschen wollen.
So erklärt Richard Schwarz die Theorie der Unterpersönlichkeiten am Beispiel von Eltern-Kind-Beziehungen:
"Erinnern Sie sich an den Fall, als Sie beim Gespräch mit Ihrem Kind die Selbstbeherrschung verloren haben. Möglicherweise haben Sie das Kind auf eine Weise ignoriert, die Sie möglicherweise nicht mochten, die möglicherweise verärgert und verlegen war. Wenn Sie sich an diesen Fall erinnern, bereuen Sie dies. Achten Sie zuerst darauf, was das Baby getan hat, und dann darauf, welche Reaktion es in Ihrem Körper ausgelöst hat. Beachten Sie schließlich, welcher Teil Ihrer Psyche aktiviert wird. Jetzt kannst du verstehen, um welche Teile deine Psyche geht. “
Von welchen Unterpersönlichkeiten ist die Psyche
Nach der Theorie der systemischen Familienpsychotherapie gibt es drei Arten von Persönlichkeiten:
1. Manager - stellen Sie sicher, dass wir uns so verhalten, dass wir so wenig Schmerzen wie möglich haben.
2. Verbannte - Behalten Sie unsere Scham, Schmerzen und Traumata, die wir in unserer Kindheit erlebt haben. Verbannte wollen gehört und geheilt werden, deshalb setzen sie schmerzhafte Gefühle ein, um in den Vordergrund zu treten. Infolgedessen arbeiten die Manager hart, um sie zum Schweigen zu bringen. Wenn Manager nicht zurechtkommen, kommen Sie zur Rettung von Persönlichkeiten von Drittanbietern - Feuerwehrleuten.
3. Feuerwehrleute - Verwenden Sie extremere Methoden, um schmerzhafte Emotionen zu vermeiden. Zum Beispiel können Sie einen geliebten Menschen anschreien oder Ihre Gefühle "stechen".
Möglicherweise trifft dieses Modell nicht auf Sie zu. Aber kehren wir zu unserem Beispiel zurück, wenn Sie im Umgang mit einem Kind die Selbstbeherrschung verlieren.
Richard Schwarz erklärt:
„Wenn Sie auf ein Kind wütend sind, kann eine Persönlichkeit Sie dazu bringen, es anzuschreien und eine andere, die den Mund hält und es ignoriert, um negative Konsequenzen zu vermeiden. Es gibt viele Möglichkeiten. Wir haben alle drei Unterpersönlichkeiten und das Verhalten eines Kindes kann jede von ihnen verwirklichen. Wir können mit ihnen zusammenarbeiten, um unangemessene Reaktionen in verschiedenen Situationen zu vermeiden. "
Schwarz sagt, wenn wir nicht mit unseren Persönlichkeiten arbeiten, werden wir unsere emotionalen Traumata auf unsere Kinder projizieren. Alle Eltern sind jedoch bemüht, dies zu vermeiden. Der einzige Ausweg aus diesem Modell ist der Zugang zum zentralen Teil seiner Persönlichkeit, den Schwarz selbst nennt.
Wir haben jedes für sich
Schwarz behauptet, dass jeder von uns von Geburt an geboren ist. Dies ist der Kern unserer Persönlichkeit und dieser Teil hat alles, was wir brauchen, um gute Eltern zu werden. Wenn ein Mensch von sich aus mit der Außenwelt interagiert, manifestieren sich seine natürlichen Eigenschaften.
Schwarz listet diese Eigenschaften auf: Ruhe, Klarheit des Bewusstseins, Mitgefühl, Neugier, Selbstvertrauen, Mut, Kreativität, emotionale Verbundenheit, Geduld, Vision der Perspektive, Ausdauer und Verspieltheit.
Auf diese Weise arbeiten alle drei Unterpersönlichkeiten in Harmonie und dies hilft Ihnen, gut mit Ihrem Kind umzugehen. Schwarz erklärt:
„Bei der Erziehung eines Kindes geht es nicht darum, einem Kind beizubringen, was es nicht weiß. Sie müssen mit dem arbeiten, was Ihr Kind daran hindert, sich richtig zu verhalten. Wenn Sie feststellen, dass das Kind Sie beleidigt, reagieren Sie möglicherweise übermäßig auf diese Situationen. Wenn das Verhalten Ihres Kindes Ihre Persönlichkeit, die Sie fürchten oder hassen, aktualisiert, werden Sie auch überreagieren. Und solche Situationen wiederholen sich immer wieder, wenn das Baby wächst. Indem Sie solche Personen herausfordern, zeigt Ihnen Ihr Kind, dass Sie sich selbst heilen müssen, nicht schüchtern oder überfordert sein dürfen. “