La psychothérapeute Franziska Koletzki-Lauter explique les dangers de la gloire moderne. Et qu'est-ce qui peut aider?
Devenir célèbre sur le net - cela semble évidemment si tentant que non seulement les Youtuberinnen de plus en plus jeunes comptent dans leurs plus grandes idoles, mais que beaucoup veulent aussi devenir leurs propres stars de Youtube. Mais qu'est-ce qui fait que cette célébrité d'Internet soit une? Que se passe-t-il quand les choses ne vont tout à coup pas si bien? La psychothérapeute Franziska Koletzki-Lauter traite des jeunes à qui la renommée est devenue trop.
Maintenant: beaucoup de gens veulent autant que possible. Quand va-t-il devenir malsain?
Franziska Koletzki-Lauter: cela devient trop lorsque la pression de l'attente ou l'idéalisation associée à la célébrité devient psychologiquement stressante. Surtout quand la réalité est derrière l'image envoyée. Parce que, par exemple, vous avez transformé votre corps en images afin que vous ne ressembliez plus à votre propre corps. Ou cela devient trop lorsque l'humeur s'incline, donc si les retours très négatifs proviennent d'un public très large et anonyme.
En quoi Internet Fame est-il différent des célébrités de MTV ou de Bravo au cours des décennies précédentes?
Tout est devenu beaucoup plus rapide, car Internet vit au jour le jour. Auparavant, les carrières de musiciens ont fonctionné d'album en album ou en tournée. Aujourd'hui, il y a des articles et des histoires sur Instagram, tout est toujours en direct et moins sur le contenu artistique, mais où vous en êtes et ce que vous faites en ce moment. Le nouveau contenu doit être produit en permanence, sinon les algorithmes se désavantageront, ce qui peut être extrêmement éprouvant.
"Internet a démocratisé les célébrités"
Qu'est-ce que cela signifie pour la relation des célébrités de l'Internet avec leurs fans?
Les stars de l'internet sont beaucoup plus disponibles aujourd'hui: vous pouvez voir ce qu'elles font, ce qu'elles mangent ou qui elles se rencontrent. Nous sommes vraiment venus à Andy Warhol, tout le monde peut avoir sa gloire de 15 minutes en achetant comme ou à suivre. On pourrait dire que l'Internet a démocratisé les célébrités.
Dans votre pratique, traitez les personnes pour qui cette célébrité est devenue un fardeau. Comment est-il exprimé?
Les gens sont devenus accro à la gloire. Tout ce qui se passe hors ligne ne compte plus pour eux et n'est plus évalué sans confirmation externe. Physiquement, cela se manifeste généralement par les symptômes classiques du stress: troubles du sommeil, tensions musculaires, problèmes d'estomac ou, généralement, mode de vie malsain. Il n'est pas rare qu'il s'agisse d'alcool et de drogues.
Parfois, les gens ne viennent pas à moi, mais de leurs proches. En règle générale, lorsque la carrière progresse bien, l’environnement tend à venir car il souffre. Quand la carrière tourne mal, les gens qui sont eux-mêmes en public arrivent.
"Pour la psyché, les vraies personnes sont beaucoup plus importantes"
Évidemment, vous ne pouvez pas nommer les noms, mais quelle est la taille des célébrités sur Internet dont nous parlons?
Cela varie considérablement en fonction du canal ou de la plate-forme, mais un exemple peut être celui de 800 000 abonnés sur Instagram. C'est pourquoi l'anonymat et la confidentialité sont si importants. Ma pratique n'a pas de salle d'attente et il y a toujours une demi-heure entre les rendez-vous pour éviter de rencontrer quelqu'un qui arrive trop tôt ou qui est en retard.
Quel est votre travail avec les célébrités?
En tant que psychologue, je travaille à développer un mécanisme qui permette aux gens de baisser le rideau pour s’éloigner. Cette masse immense et anonyme sur le Web est parfois si bruyante - qu’elle soit applaudie ou haineuse - qu’elle occupe une place trop importante dans la vie réelle. Mais pour la psyché et pour une bonne vie, les vraies personnes sont beaucoup plus importantes. Cet équilibre est souvent perdu.
Quel conseil donneriez-vous aux jeunes sur la meilleure façon de faire face à la pression des médias sociaux - peut-être même à ceux qui ne sont pas (encore) célèbres?
Il est très important de refléter l'image de soi: qui suis-je? Qu'est-ce que je fais ici? Je pense que c'est bon? Cela devrait être demandé encore et encore. La seconde consiste à réfléchir à la manière d’enrichir à nouveau la vie hors ligne. Cela signifie augmenter la vitesse, mettre en place du temps libre, ne pas être souvent en ligne - et profiter à nouveau de ces moments hors connexion.