- Дзе ўзяць матывацыю да пахудання?
Газетныя вокладкі кажуць самі за сябе - «худзізна» ў модзе. Не проста звычайная стройнасць, але хударляванне, як і модныя подыумы. Тая, якая нязменна суправаджае самыя папулярныя мадэлі. І хоць мужчыны таксама ў захапленні ад жанчын з вялікімі крывымі, дамы з меншымі крывымі заўсёды выйграюць з дамамі ў форме Рубенса. З мадэляў - часта - вы таксама можаце ўзяць матывацыю да пахудання. Дзе яшчэ яе шукаць?
Наш вобраз - гэта наша візітная картка.
Усё часцей пры праглядзе прапаноў аб працы, размешчаных на інтэрнэт-парталах альбо ў штодзённай прэсе, мы сутыкаемся з адной галоўнай умовай - прыемным выглядам.
Гаворка ідзе не пра вышэй за сярэдні выгляд, а пра сам факт «акуратнасці», які звычайна асацыюецца з стройнай фігурай. Пошук працы можа стаць галоўным пунктам, з якога мы можам узяць матывацыю да пахудання.
Худым людзям лягчэй уладкавацца на працу
Безумоўна, стройны і дагледжаны чалавек будзе мець больш шанцаў атрымаць працоўнае месца ў салоне прыгажосці.
Большасць патэнцыйных працадаўцаў будзе прызнана ўзорам здароўя, а той, які адрозніваецца лішкам круглявасці, можа быць выдалены ў пачатку інтэрв'ю. Таму што ёсць працоўныя месцы, дзе прыгажосць - гэта самае галоўнае. Вопыт мае другараднае значэнне, якое можна набыць падчас працы.
Знайдзіце ўздыхнуць аб'ект
Вы можаце ўзяць матывацыю да пахудання ў людзей, якія маюць ідэальную фігуру. Неаспрэчна, што чым большай матывацыяй для нас будзе з'яўленне чалавека, тым больш ёй давядзецца прайсці сама, каб дасягнуць дасягнутага.
Менавіта таму такі дасканалы аб'ект для ўздыху стане для нас чалавекам, які пачаў нейкі час прыгод са схудненнем.
Праглядзіце Інтэрнэт, азнаёмцеся з некалькімі блогамі, дзе тыя, хто выйграў лішнія кілаграмы, з задавальненнем могуць пахваліцца дасягнутымі вынікамі.
Паглядзіце фотаздымкі да пачатку лячэння і паглядзіце, як выглядае гэты чалавек у дадзены момант. Прачытайце ўважліва, як ён гэтага дасягнуў, спытайцеся пра падрабязнасці - калі ён усё яшчэ актыўны ў Інтэрнэце, ён будзе рады падзяліцца сваім вопытам з вамі. І змагацца!
Пастаўце сабе мэту і паспрабуйце дасягнуць яе маленькімі крокамі. Ён ніколі не кажа сабе - я страчу дваццаць кілаграмаў. Скажыце сабе, хутчэй - я худнею. Проста
Пачніце харчавацца здаровым, выкіньце ўсе салодкія прыналежнасці з халадзільніка і шафаў. Замяніце цукар натуральным падсалодвальнікам, салодкі ёгурт натуральным. Лёгкі хлеб і макароны замяняюць цёмнымі крупы. Памятайце пра гэтыя змены і ў часы сумневаў працягвайце глядзець на чалавека, які стаў вашай матывацыяй і рабіце тое, што належыць вам. Неўзабаве вам спадабаецца і ідэальная фігура.
Карысць для здароўя
Тое, што худыя людзі менш схільныя хваробам, відавочна. Гэта было даказана ў многіх даследаваннях.
Тонкая скура змагаецца з ракам радзей, яны практычна не ведаюць такіх хвароб, як хваробы сэрца, і ў іх таксама няма праблем са шчытападобнай залозай. Лягчэй зацяжарыць і даць гэта да канца. Таксама больш верагодна, што дзіця народзіцца своечасова і без якіх-небудзь прыроджаных дэфектаў. І менавіта ад карысці для здароўя можна ўзяць матывацыю да дзеяння.
Купляйце адзенне менш
Для чалавека для пахудання найбольш эфектыўны метад - гэта маленькія крокі. Калі вы дасягаеце мэты, яе чакае ўзнагарода. У ідэале гэта павінна быць адзенне, якое было занадта мала.
Калі чалавек для пахудання пераступіў парог кілаграмаў, ён прымярае рэч, якую набыў раней. Радасць двайная - таму што ён страціў столькі кілаграмаў, колькі меркаваў, і да таго ж ён упісаўся ў новую вопратку. Гэта проста матывацыя працягваць ... Дык што застаецца? Нічога, акрамя паходу па крамах. І рэалізаваць план пахудання. І ўжо праз месяц можна парадаваць у новых штанах ці паліто.
Загадзя вызначыцеся, як вы будзеце змагацца са зніжэннем матывацыі
Гэта не дэфектызм - зусім наадварот! На самай справе, непазбежна, што ваша форма ўпадзе ў нейкі момант - няхай гэта будзе з-за часовых нязручнасцяў ці простай стомленасці. Тады вам спатрэбіцца папаўненне. Пры неабходнасці падумайце пра іншых людзей, якія настойліва дамагаюцца сваёй мэты без апраўданняў. Вы можаце звярнуцца да прыкладаў, якія вы ведаеце з гісторыі або з вашага блізкага атачэння. Каб падтрымліваць пастаянную матывацыю, заўсёды варта шукаць натхнення.