- Aujourd'hui, nous vivons dans un monde où vous essayez constamment d'être parfaite. Il suffit de faire un tour sur Instagram : tout le monde a l'air heureux, riche, avec un corps en forme, avec des relations réussies.
- Vous et moi savons très bien que ce n'est pas le cas. L'écart entre ce qui est perçu et la réalité est très marqué.
- Récemment, cependant, même dans les commentaires sur ma page Facebook, j'ai remarqué un nouveau type de déclaration entre l'apitoiement sur soi et la fausse arrogance sécuritaire. Comme : "Tout va mal, j'ai échoué, je sais que j'ai tort, mais je suis obligé de me laisser tranquille.
- C'est ça, c'est ça. "Voilà qui je suis." Derrière cette expression, il peut sembler qu'il y a une acceptation de soi alors que dans 99% des cas il y a un renoncement clair à l'amélioration et à la croissance personnelle. Devinez comment cela affecte vos relations ?
- Maintenant, je peux convenir que le fait de déclarer ouvertement ses fautes ou ses échecs peut être positif. C'est une façon de prendre conscience de l'endroit où vous êtes. Tout comme il est bon d'avoir une compréhension claire de vos caractéristiques personnelles, de vos désirs et des normes auxquelles vous ne devez pas renoncer.
- Mais cela ne veut pas dire que vous pouvez - ou devriez - aspirer à quelque chose de mieux. En fait, cette idée que vous devriez accepter inconditionnellement toutes les fautes de votre partenaire est quelque chose de complètement trompeur pour une vie de couple réussie. Derrière l'expression "Je suis fait comme ça" (et elle s'applique aussi clairement à l'homme) se cache implicitement le concept : peu importe à quel point je suis anxieux, jaloux, cassant les boîtes, effrayant, lunatique, morose, désordonné, peu fiable, si vous me voulez, vous devez me prendre comme ça. C'est la mort de toute relation, qu'elle ait commencé ou duré des années. Si vous basez votre comportement sur cette pensée, vous vous préparez à des conflits continus ou à des pannes.
- Tout être humain est plein de défauts, issus de la génétique, des problèmes de l'enfance, de l'absence d'outils de gestion émotionnelle. Mais comme toujours, vous avez le choix devant vous. Vous pouvez décider de croire que ces défauts font partie de vous et ne peuvent être changés même s'ils limitent votre vie relationnelle. Ou vous pouvez comprendre comment les corriger, les combattre pour vous améliorer et briser les obstacles que vous construisez vous-même pour atteindre vos objectifs.
Préférez-vous que vos défauts définissent qui vous êtes ou voulez-vous être celui qui décide dans quelle direction aller ?
C'est la question que vous devez vous poser.
- Si vous répétez "Je suis comme ça", vous ne vous acceptez pas, vous vous limitez. Mais attention : le contraire de "je suis comme ça" n'est jamais que je change sur la base d'une validation externe ou de ce que les autres veulent que je sois. Pas du tout. C'est plutôt "Je suis comme ça aujourd'hui mais pour atteindre mes objectifs et une vie de relation dont je suis pleinement satisfait, je dois améliorer ceci, ceci et cela". Est-ce que vous comprenez ?
- Si vous entrez dans cette perspective, qui est la bonne, il y a cependant un piège auquel vous devez faire attention : exiger la perfection, en vous et chez les hommes qui vous sont proches. Si vous attendez d'être parfait ou que les autres soient parfaits avant de vous engager sérieusement ou d'investir dans une relation, vous serez toujours déçu. La perfection de l'être humain n'existe pas, c'est juste une utopie créée dans les contes de fées pour simplifier la réalité.
Merde, c'est compliqué ! Oui, ça l'est.
En fait, il faut trouver le bon équilibre entre l'acceptation de soi, le changement et l'amélioration continue et la conscience que l'on peut aspirer à la perfection mais pas l'atteindre.
- Donc, si aujourd'hui vous êtes célibataire ou vous êtes dans une relation qui ne fonctionne pas et à la base de votre pensée, il est "je suis fait comme ça" est temps de comprendre que c'est là le problème du départ. Croire que quelqu'un doit accepter tous vos défauts - qui d'abord vous nuisent et ensuite par conséquent vos relations - est complètement faux. Vous ne pouvez pas utiliser votre homme comme une machine à laver pour vos problèmes ou comme une valve de sortie pour votre pire version.
J'aimerais donc vous donner un petit conseil pratique simple pour commencer à penser et à agir différemment.
1. Faites une liste de vos défauts (au moins 10)
2. Mettez l'accent sur celles qui, dans le passé ou dans le présent, ont été à l'origine de conflits dans vos relations.
3. Choisissez les 3 "pires" et fixez-vous l'objectif de travailler concrètement avec eux dans les 3 à 6 prochains mois.
- Cela peut sembler peu, mais si vous pouvez corriger ou améliorer ne serait-ce que trois aspects de votre personnalité ou de votre caractère qui ont été ou sont actuellement nuisibles à votre vie relationnelle, vous obtiendrez déjà un changement énorme et vous en récolterez sûrement les fruits.