Хочаце клапаціцца аб цёплых адносінах з людзьмі? Пачніце глядзець ім прама ў вочы, і вы ўбачыце, што яны пачнуць на цябе адчыняць. Гэта пацвярджае эксперымент, праведзены групай з дванаццаці чалавек.
У эксперыменце прынялі ўдзел шэсць пар мужчыны мужчынскіх, задачай якіх было глядзець сабе прама ў вочы, бесперапынна на працягу чатырох хвілін. Некаторыя з іх былі разам ужо шмат гадоў, іншыя-усяго некалькі месяцаў, але была і пара незнаёмых людзей. Пасля чатырох хвілін глядзець у вочы адзін аднаму, паміж імі пачалося што-то адбывацца. Яны пачалі бачыць у сабе больш, чым яны бачылі кожны дзень - для шматгадовых пар, і сярод незнаёмцаў прыкметна павялічвалася цікавасць адзін да аднаго.
Варта адзначыць, якія эмоцыі ў людзей выклікае інтэнсіўны глядзельную кантакт. Адна з пар падкрэслівае, што гэта ненатуральна, каб праз чатыры хвіліны глядзець у сябе і на самай справе адразу відаць, што яны злёгку спалоханымі. Нават калі яны ведаюць ужо шмат гадоў, паводзяць сябе як на першым спатканні. Як быццам хтосьці глядзіць прама ў іх душы і можа бачыць усё, што знаходзіцца ўнутры. Такі кантакт вельмі асабісты. Магчыма, вы ведаеце залатое правіла, згодна з якім мы адчуваем сябе ў бяспецы, калі чужыя людзі аддаленыя ад нас хоць бы на метр. У радыусе метра ад нас-гэта наша зона бяспекі. У аўтобусе, трамваі або тэрыторыі гатэля не любім, калі хтосьці незнаёмы ўрываецца на нашу тэрыторыю. Эксперымент з глядзець сабе ў вочы і паказвае тое, што можна вельмі зайсці на чужую тэрыторыю, нават з адлегласці аднаго метра, толькі гледзячы чалавеку прама ў вочы. Больш за тое, гэта дзівіць, што збянтэжанасцю таксама рэагуюць пары, якія ведаюць адзін аднаго на працягу паловы свайго жыцця. Што гэта даказвае?
Перш за ўсё таму, што вельмі рэдка мы глядзім на іншага чалавека засяродзіўшы на ім усю сваю ўвагу. Мы глядзім павярхоўна, толькі на імгненне спыняючы свой зрок. Калі мы нядаўна любілі адзін аднаго, цікава іншага чалавека гэтая канцэнтрацыя на чалавеку больш, аднак, пазнаючы адзін аднаго, паступова знікае. І менавіта гэта ўвагу і ўважлівасць, і поўная канцэнтрацыя на іншым чалавеку, на самым пачатку, выклікае так званыя матылькі ў жыватах. Вы, напэўна, выпрабавалі ў жыцці сітуацыю, калі глядзець камусьці прама ў вочы прымушае сэрца біцца мацней, а рукі дрыжаць. Гэта тыповыя сімптомы, калі, гледзячы прама ў вочы, мы таксама выявім часціцу сябе, даючы камусьці ведаць. Пазбягаючы гледжання, у сваю чаргу, можа сведчыць аб тым, што мы не хочам даць сябе ведаць.
Людзі звычайна пазбягаюць глядзельнай кантакту, таму што яны што-то хаваюць. Таму, калі мы бачым чалавека, які, размаўляючы з намі, ўцякае ад нашага погляду, мы падсвядома падазраём, што ён не сумленны з намі. Што больш, наш зрок можа нас выкрыць, паказваючы, калі мы хлусім, а калі гаворым праўду. Даследаванні паказваюць, што калі, распавядаючы нешта, нашы вочы глядзяць у бок правай, верхняй частцы асобы, гэта азначае, што мы дасягаем калод ўяўлення, то ёсць расказваем хлусня. Калі мы глядзім на верхні левы кут, спрабуем што-то ўспомніць - гэта значыць, мы гаворым праўду.
Таму мы заклікаем глядзець адзін аднаму ў вочы, нічога не ўтойваючы адзін ад аднаго. На шчырасці будуюцца самыя каштоўныя адносіны ў нашым жыцці, і, арыентуючыся на поглядзе на іншага чалавека падчас размовы мы будзем у стане прачытаць па яго асобе значна больш, чым да гэтага часу. І паколькі ўжо четырехминутный, бесперапынны глядзельную кантакт набліжае людзей, мы заклікаем вас глядзець на сябе яшчэ даўжэй і значна часцей.