Самаадукацыя і самаразвіццё: з чаго пачаць?
На ўсёй планеце Зямля, у яе самых аддаленых кутках, можа быць нікога, хто не ведае, што пастаяннае развіццё неабходна сучаснаму чалавеку. Ідэальны чалавек 21 стагоддзя глядзіць у будучыню. Выконваючы самаўдасканаленне, ён прагназуе і распрацоўвае абставіны свайго жыцця. Сучасны чалавек - гэта кіраўнік сябе.
Калі вы п'еце ранішнюю каву, іншыя людзі прэтэндуюць на пасаду прэзідэнта, выйграюць Нобелеўскія прэміі, расшыфруюць ДНК і распрацоўваюць вакцыны. У сучасным свеце магчымыя самыя смелыя фантазіі.
Гарманічная асоба - гэта не міф, а дасягальны вынік. Перш чым пачаць самастойна вывучаць, важна вызначыць, у якім кірунку трэба рабіць асабістае развіццё. Працэс самаразвіцця максімальна індывідуальны. Тым не менш, мы паспрабавалі вылучыць пяць асноўных напрамкаў, у якіх кожнае прадпрыемства, якое прэтэндуе на "ідэальны чалавек", павінна навесці парадак.
Ідэальная праграма самаразвіцця павінна ўтрымліваць 5 кампанентаў.
1. Развіццё самаацэнкі
Чалавек можа ставіць вялікія мэты для самаразвіцця. Перамагчы Эверэст альбо перастаць спазняцца. Бо кожны з нас хоча, каб ён адчуваў сябе добра. Таму прыняцце сябе такім, які я ёсць, дасягненне згоды з сабою - гэта галоўны арыенцір, які накіроўвае ўсю самаадукацыю.
Незадаволенасць сябе, віна за блізкіх людзей, сорам і непаўнавартаснасць - відавочныя прыкметы парушэння самаацэнкі. Яны выклікаюць пакуты чалавека, выклікаюць жаданне схаваць ці схаваць сапраўдныя і ўяўныя недахопы, зніжаюць задаволенасць жыццём. Замест таго, каб аднавіць унутраную гармонію, многія пачынаюць інтэнсіўна ўдасканальваць арганізм, катаваць сябе забаронамі і абмяжоўваць іх прыродныя праявы.
Сапраўднае самаўдасканаленне павінна прыносіць радасць, умацоўваць упэўненасць у сабе, садзейнічаць развіццю новага мыслення і станоўчаму ўспрыманню. Мяркуючы развіццё самаацэнкі, выкарыстоўвайце наступныя метады самаразвіцця:
- Збірайце перамогі. Вядзіце дакладныя справаздачы аб сваіх дасягненнях. Чалавечая памяць вельмі выбарачная. Для яе характэрна прапускаць некаторыя дэталі. Паспрабуйце выправіць кожны паспяховы момант свайго жыцця матэрыяльным прадметам - фатаграфіяй, калажам, кубкам, лістом і г.д. Такі партфель не дазволіць вам адключыць шлях развіцця. - Рабі тое, што лепш для цябе. Сучаснае грамадства навязвае людзям ідэі статусу, прэстыжных прафесій, модных інтарэсаў. Між тым, прырода стварае кожнага унікальнага чалавека. І кожны чалавек атрымлівае сваё пакліканне. Не спрабуйце абагнаць верхнюю частку хіт-парадаў. Паспрабуйце ўкласці душу ў тое, што вы ведаеце, у тое, што вам падабаецца. - Майце зносіны з пазітыўнымі людзьмі, занадта шмат людзей спрабуюць прынізіць сябе, прыніжаючы іншых. Навошта карміць чыё-небудзь эга? Зараджайце станоўчай энергіяй ад самадастатковых людзей, прыносіце святло і дабро ў свет. - -"Перастаньце жаліць сябе". Навучыцеся бачыць праблему самаразвіцця ў кожнай праблеме. Праблемы ўсё яшчэ здараюцца, незалежна ад таго, хвалюецеся вы пра іх ці не. Лепш думайце пра дабро, прыцягвайце сваё шчасце, імкніцеся да новых дасягненняў. Пачніце дзейнічаць так, быццам у вас усё ёсць.
2. Пабудова гарманічных адносін
Чалавек падпарадкоўвае сілы прыроды, змяняе прадметы навакольнага асяроддзя. Для жывых людзей усё значна складаней. У іх сваё меркаванне і розныя настроі. Яны, як правіла, узвышаюць сябе і прыніжаюць іншых, просяць дапамогі, выкрываюць маску, абмяжоўваюць свабоду і парушаюць правы. У бясконцым лабірынце чалавечых адносін існуе мноства бар'ераў.
Хочаце навучыцца ладзіць з людзьмі? Выкарыстоўвайце наступныя метады самаразвіцця: - Далучыце адкрыты сканер. Пазнавайце навакольных людзей, паспрабуйце зразумець іх інтарэсы і каштоўнасці, адгадайце, што іх хвалюе, уявіце, як яны выглядалі ў дзяцінстве. Такія простыя прыёмы аб'ядноўваюць, дапамагаюць наладзіць кантакт, стварыць адзіную камунікацыйную прастору.
- Знайдзіце час, каб павесіць этыкеткі. Любое па-за кантэкстам можа выглядаць дзіўна ці нават непрыстойна. Не спяшайцеся рабіць высновы, судзіць, прыцягваць да адказнасці і выносіць прысуд. Ставіцеся да ўсіх дзівацтваў у паводзінах чалавека як да галаваломак, зрабіце зніжку на індывідуальнасць, дайце магчымасць "гусі".
"Адкрытыя таемныя падвалы". Будзьце самім сабой, не бойцеся прызнаць свае слабыя бакі. Па-сапраўднаму любімы чалавек зразумее і падтрымае вас. Калі чалавеку няма чаго хаваць, ён робіць яго больш моцным і ўпэўненым у сабе. - Адкарэктуйце вашы чаканні. Нават самыя блізкія людзі не павінны адгадваць вашы жаданні і дзейнічаць у вашых інтарэсах. Не чакайце ад людзей занадта шмат, і яны не падвядуць вас занадта шмат.
Працяг у наступным артыкуле.