Межсезонье портит нам не только настроение, но и волосы. Помимо сезонного выпадения волос около 2-3 месяца (это нужно просто переждать) есть масса других проблем.
Дунуло - простуда. Прибавил отопления - обезвоженность и электризация. Шапку приодел - голова преет и жирнится. Да ещё и витаминчики закончились, иммунитет упал.
В общем, сейчас самое лучшее время заняться уходом!
У меня три главные рекомендации и моя sos - подборка в карусели:
ОЧИЩЕНИЕ
Вы можете заметить, что в осенне-зимний период кожа головы становится более жирной и чувствительной. Головные уборы и перепады температур способствуют обострению зуда или дерматита (ещё и иммунитет падает и вуаля).
Не забывайте использовать глубокое очищение и не затягивайте с мытьем головы, чтобы не закупоривать протоки сальных желёз.
УВЛАЖНЕНИЕ
Для стержней волос и кожи в это время необходима увлажняющая бомба из удерживающие влагу средств: маски, кондиционеры, спреи. И поменьше фена и утюгов, обойдёмся без голливудской укладки хотя бы пару месяцев, ок?
Сухой воздух в помещении, электризация об одежду - нам это не надо, мы не провоцируем обезвоженность кожи и волос. Потому что мы хорошие девочки - следим за водным балансом и покупаем домой увлажнитель воздуха! Да?
ВИТАМИНЫ
Фруктики уже не так обильно лежат на прилавках, да и в межсезонье дефицитные состояния организма - частое явление. Чтобы иммунитет не помахал ручкой, а простуда не завела в вашем доме собственные тапочки - мы следим за питанием!
Баланс в питании (белок и жиры из рыбы, орехов, масел) + витамины. Витамины я потребляю из пищи, но бывает, что при дефицитах этого недостаточно.
⠀
Для профилактики при одобрении врачом можно пить комплекс витаминов (В, С, D, Е) и минералов (цинк, селен, железом).
Если статья была полезной - ставьте палец вверх и подписывайтесь!