Que vous voyagiez pour affaires ou que vous prévoyiez un long week-end avant les premiers jours de canicule, sachez que les voyages aériens compromettent le bien-être de votre peau en la stressant et en la déshydratant.
Lorsque vous décidez de voyager en avion, il est important de ne pas négliger la santé de votre peau car l'air dans l'habitacle est un des principaux facteurs de stress pour la peau. Pour cette raison, si à l'atterrissage vous ne voulez pas paraître fatigué et un peu négligé, la routine de beauté doit être présente dans votre liste de contrôle des choses à garder à l'esprit pour les vacances.
Prendre soin de sa peau en commençant par l'hydratation
Les cabines pressurisées de l'avion sont caractérisées par une très faible humidité et un niveau élevé de dioxyde de carbone, ce qui compromet l'oxygénation naturelle de la peau. En d'autres termes, le manque d'échange d'air et de climatiseurs provoque la déshydratation de la peau due au stress induit et affaiblit le film hydrolipidique de la peau, entraînant une dispersion des molécules d'eau. La peau déshydratée est sujette à la desquamation, à l'irritation, à la rougeur et est plus sujette à l'apparition d'imperfections comme les taches et les points noirs, ainsi qu'au vieillissement prématuré. Pour cette raison, la stratégie d'action optimale pour garder la peau saine est de prévenir les effets que les voyages aériens peuvent causer à partir de la peau quotidienne de soins, mais pas seulement.
Soins de la peau à haute altitude
Tout d'abord, lorsque vous faites vos bagages, assurez-vous d'apporter tous les produits dont vous aurez besoin sur le chemin de la cabine, y compris : une crème hydratante pour le visage, un sérum facial, des produits pour le contour des yeux, du beurre de cacao et une crème pour les mains. En effet, le visage, les mains et les lèvres sont les zones les plus délicates exposées aux agents stressants et il est essentiel d'en prendre soin avec des produits de qualité, mieux s'ils sont riches en actifs tels que le romarin et la lavande - capables d'apaiser et de purifier la peau en douceur - ou en huile de rose au pouvoir super hydratant et qui, en même temps, règle la production du sébum provoqué par la déshydratation.
Que faire avant de partir en voyage?
Le soin optimal à adopter avant de partir en voyage est plutôt à base de crèmes riches en céramides comme le beurre de karité. Enfin, l'ingrédient actif idéal pour les soins de la peau pendant les voyages aériens est l'acide hyaluronique de poids moléculaire élevé, capable de retenir les molécules d'eau dans les espaces intracellulaires des couches superficielles de la peau, empêchant la dispersion des liquides. Grâce à ces mesures, la peau est suffisamment nourrie pour faire face à l'air de la cabine pressurisée, prête à recevoir le surplus d'hydratation directement sur l'avion.
Peau hydratée de l'intérieur et autres conseils beauté
Boire beaucoup d'eau est la règle d'or, la plus valable dans ces occasions. Il est recommandé de boire un verre d'eau pour chaque heure de voyage pendant le vol et de boire au moins 50 ml quelques heures avant l'embarquement, afin de donner à la peau la bonne quantité d'eau, même au niveau nutritionnel. Pour la même raison, les jours précédant le départ doivent être marqués par la santé : les fruits et légumes de saison, surtout s'ils sont riches en eau et en antioxydants, excellents pour contrer les effets des radicaux libres et aider la peau à se régénérer de l'intérieur.
Le repos est essentiel pour la beauté et la santé de la peau, car pendant le sommeil, la peau se répare d'elle-même et a tendance à absorber davantage de produits que nous appliquons pour les soins de la peau. Par conséquent, si vous avez l'intention d'atteindre des destinations lointaines, il est conseillé de vous préparer au moins une semaine avant votre vol en vous couchant quelques heures plus tôt que d'habitude, si vous voyagez vers l'est, et quelques heures plus tard si vous voyagez vers l'ouest. Lorsque vous voyagez, il peut être utile de régler l'horloge sur le fuseau horaire de votre pays de destination, afin que vous puissiez calibrer vos siestes en fonction de l'heure à laquelle vous atterrissez. Pour faciliter votre repos, nous vous recommandons de porter un masque oculaire afin de ne pas être exposé en permanence à la lumière artificielle de l'avion. Et plus important encore, il faut éviter les écrans lumineux sur les smartphones et les tablettes, qui stimulent trop le cerveau et empêchent le sommeil.
Enfin, si vous en avez l'occasion, il vaut mieux voyager avec des démaquillants, à la fois pour vous permettre d'appliquer la crème et le sérum en vol, et parce que l'oxygénation de la peau du visage sera déjà mise à l'épreuve sans avoir besoin d'être gênée davantage par le maquillage ! Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de maquillage, emportez des lingettes démaquillantes ou un gel nettoyant et apaisant pour le visage avec vous afin de pouvoir vous démaquiller pendant le vol avant d'appliquer les hydratants.