Блізкасць іншых людзей з'яўляецца надзвычай важным элементам падтрымання псіхічнага здароўя. Абдымкі, несумненна, адно з самых важных выразаў, але таксама элементаў пабудовы і падтрымання асабістых адносін з іншымі людзьмі. Таму варта паглядзець, якая вялікая сіла абдымкаў.
Калі вы думаеце, што частыя абдымкі з дзіцем пазбегнуць магчымасці ў будучыні спраўляцца ў жыцці ці што абдымкі важныя толькі ў дзяцінстве ... гэта азначае, што вы паняцця не маеце, якая вялікая сіла абдымкаў!
- Абдымкі і большая ўпэўненасць у сабе
Самая вялікая сіла абдымкаў заключаецца ў тым, што гэта значна павышае нашу ўпэўненасць у сабе. Частыя абдымкі дзіцяці прымусяць яго перарасці ў чалавека з высокай самаацэнкай. Гэта таксама важна сярод дарослых. Калі блізкі нам чалавек абдымаецца, мы аўтаматычна адчуваем сябе лепш, мы больш упэўненыя ў сабе і ў сваіх навыках. - Абдымкі даюць вам пачуццё бяспекі
З таго моманту, як мы нарадзіліся, абдымкі з'яўляюцца для нас важным сігналам, які кажа нам, што мы не самотныя. Сігнал, які кажа нам, што хтосьці падтрымлівае нас і дапамагае нам у выпадку небяспекі. Гэта вельмі важна для нашага пачуцця бяспекі. Не толькі тады, калі мы яшчэ дзеці, але і пазней у дарослым узросце. Чалавеку патрэбна прысутнасць іншых людзей, і асабліва патрэбна ўсведамленне таго, што ў свеце ёсць хтосьці блізкі. Абдымаючыся, мы паказваем іншаму чалавеку, што ён для нас сапраўды важны. - Адносіны, заснаваныя на блізкасці
Сіла абдымкаў, асабліва ў адносінах. Пары, якія шмат абдымаюцца, маюць больш шанцаў стварыць гарманічныя і доўгатэрміновыя адносіны. Абдымкі таксама павялічваюць узаемнае давер. - Абдымкі сілы і здароўя
Абдымкі маюць вялікае значэнне для нашага здароўя, таму што гэта эфектыўна зніжае ўзровень стрэсу, і гэта, як звычайна вядома, спрыяе ўзнікненню шматлікіх небяспечных захворванняў. Чым больш мы абдымаемся, тым шчаслівай мы, і гэта можа літаральна падоўжыць наша жыццё! Больш за тое, на думку многіх навукоўцаў, абдымкам аказвае абязбольвала дзеянне! Абдымкі аказваюць асабліва значны ўплыў на развіццё здаровых дзяцей. Паводле даследаванняў, дзеці, пазбаўленыя бацькоўскай пяшчоты, часцей хварэюць, менш развіваюцца і нават паміраюць! Менавіта таму блізкае выхаванне дзяцей так важна, каб забяспечыць выдатныя ўмовы для эмацыянальнага развіцця. - Абдымкі і эндакрынная сістэма
Тое, што магутнасць абдымкаў вялікая, адлюстроўваецца і на тым, што яна ўплывае на функцыянаванне нашай эндакрыннай сістэмы. Што? Пад уздзеяннем абдымкаў наш арганізм вылучае гармон Аксытацын, які, акрамя ўсяго іншага, умацоўвае міжабласныя адносіны. Цікава, што некаторы час таму было праведзена даследаванне, у якім было даказана, што мужчыны з павышаным узроўнем аксітацыну радзей здрадзяць! Акрамя таго, пад уздзеяннем абдымання ўзровень гармону стрэсу, то ёсць кортізола, зніжаецца. - Адчуванне блізкасці і поспеху ў жыцці!
Гэта факт! Калі вы хочаце выхаваць самастойнага і здаровага дзіцяці, абдыміце іх як мага часцей! Не бойцеся міфаў, якія абвяшчаюць, што ў жыцці вы будзеце расці сястрычкай ці дачкой бездапаможнай. Частыя абдымкі - гэта гарантыя выхавання здаровых, упэўненых у сабе людзей, якія змогуць у будучыні стварыць уласную шчаслівую сям'ю. Дзеці, якія перажылі безумоўнае каханне бацькоў у дзяцінстве і адчулі прыхільнасць са свайго боку, больш паспяховыя ў школе і на працы!
- Блізкасць іншага чалавека важна незалежна ад узросту
Варта памятаць, што абдымкі надзвычай важныя на кожным этапе нашага жыцця. Калі вы лічыце, што неабходнасць абняць - гэта слабасць, вы вельмі памыляецеся! Абдымкі дазваляюць нам "пад зарадзіць батарэі", робячы нас больш устойлівымі да стрэсаў і лепш спраўляючыся з шэрымі буднямі. Варта памятаць! - Сацыяльныя кампаніі па фізічнай блізкасці
Шматлікія сацыяльныя кампаніі сведчаць пра тое, наколькі вялікая сіла абдымкаў, каб зрабіць людзей усведамленнем важнасці блізкасці з іншымі людзьмі. У абдымкаў нават ёсць свой дзень у календары! Гэта 24 чэрвеня.