Nous vivons tous, nous grandissons tous. Certains choisissent intentionnellement de se consacrer à l'épanouissement personnel, à la découverte de soi et à l'amélioration des compétences utiles pour atteindre et maintenir leur propre bien-être. D'autres non, et c'est très bien !
La croissance personnelle sert à s'améliorer
De nombreux chemins de croissance personnelle proposent l'objectif de "s'améliorer". Il n'est pas possible de s'améliorer. L'étude et l'expérience permettent d'améliorer une série de compétences telles que la conscience de soi et la façon dont on est en relation avec les autres, la capacité de gérer ses émotions et de résoudre ses problèmes, mais nous nous débrouillons déjà bien comme nous sommes : les compétences que nous acquérons n'ajoutent pas de valeur à notre nature ou ne nous rendent pas meilleurs que les autres comme personnes !
S'engager sur la voie de la croissance personnelle est nécessaire pour vivre pleinement
Rouleau de tambour : vous pouvez vous sentir bien même sans vous lancer sur le chemin de la croissance personnelle ! Souvent, les gens qui font ce genre de cours méprisent ceux qui ne le font pas, croyant que tout le monde devrait le faire. Certaines personnes se portent bien et vivent pleinement sans même avoir jamais lu Tony Robbins ou Osho : ces personnes peuvent être un grand exemple pour nous, chercheurs de bonheur, parfois tellement pris par cette recherche pour oublier combien la vie peut être satisfaisante dans sa simplicité et sa richesse d'ici et maintenant.
La croissance personnelle est la même pour tous
Le web et les bibliothèques regorgent de solutions et de techniques utiles pour mener une vie de joie, de liberté et de bien-être qui sont, apparemment, juste au-delà de nos peurs. Bien que ces outils puissent représenter une ouverture au changement, la croissance personnelle est appelée personnelle parce qu'elle est unique à chaque individu : ce qui est bon pour un autre peut ne pas être bon pour moi.
S'ouvrir à l'expérience des autres est l'occasion d'essayer quelque chose de nouveau, mais à quoi bon se lever à 5 h 30 du matin pour être plus productif si, au fil des ans, on a constaté que vous êtes plus réactif l'après-midi ? Chacun procède à sa manière, selon son temps et selon sa dose d'engagement personnelle.
Apprenez de nouvelles techniques et vous progresserez rapidement et en douceur.
La croissance personnelle est un processus lent et irrégulier, qui n'a ni début ni fin précise. Certains modes d'action peuvent être changés en quelques semaines, d'autres nécessitent plus de temps, d'autres encore, hélas, peuvent ne jamais changer ! Et qui sait, notre leçon n'est pas aussi de faire la paix avec nous-mêmes et avec nos limites.
Pour promouvoir le changement, l'étude doit s'appuyer sur l'expérience : l'étude d'un éventail de techniques est insuffisante, car ce que l'on apprend de l'esprit doit être consolidé par l'expérience.
Le but de la croissance personnelle est le bonheur
La vie est faite de contractions et d'expansions progressives, même les organes de notre corps alternent : le cœur se contracte pour pousser le sang dans les artères, puis se détend pour pouvoir se remplir à nouveau. Par la croissance personnelle, nous apprenons à gérer de mieux en mieux les contractions, sans prétendre que ces moments sont complètement absents. Si nous imaginons un état de bonheur permanent comme but de notre croissance, nous serons probablement déçus ; au lieu de cela, nous pouvons apprendre à être accompagnés par un état de sérénité intérieure en cours de route.
Je crois que la croissance personnelle est un mouvement qui implique 3 domaines :
Individuel : il s'agit de l'apprentissage des techniques de gestion du temps, de la planification et de l'atteinte de ses objectifs, de l'amélioration des habiletés de communication et de l'intelligence émotionnelle ;
familier et systémique : comme le dit le poète anglais John Donne, "nul homme n'est une île". Il est inutile d'être à la tête d'une entreprise millionnaire si vous n'êtes pas capable d'accueillir vos proches dans votre cœur ou d'avoir des relations nourrissantes ;
spirituel : il y a un grand amour qui nous accueille tous, peu importe qui nous sommes et ce que nous faisons dans notre vie et dans notre vie, au-delà du jugement, au-delà du bien et du mal. La croissance spirituelle consiste à ouvrir ainsi notre cœur aux autres, à nous rapprocher toujours plus de cet amour.
Avec cette approche, j'accompagne les personnes qui se tournent vers moi pour un blocage ou une difficulté, à travers un processus qui va au-delà de la technique, qui devient une expérience pour se découvrir et découvrir leur propre manière d'être dans le monde.
Personnellement, je crois que la meilleure façon de gérer sa croissance personnelle est de rester avec ce qui est là, d'affronter les problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent et de profiter du reste du temps sans avoir l'envie d'atteindre un soi idéal.