14 вопросов, которые необходимо задавать себе каждый месяц

В школе нас обычно хвалят только за правильные ответы. На самом деле, это очень плохо и мешает нам извлечь очень важный урок, - настоящая сила в том, чтобы уметь задавать правильные вопросы.

За эти годы, читая книги, общаясь с учителями и менторами, беседуя с теми, кто мне интересен и кем я восхищаюсь, я осознала, что полной жизнью живут только те люди, кто умеет задавать вопросы. И, что самое главное, - задавать их себе.

Со временем я регулярно стала применять практику самоопросов. Как минимум раз в месяц я достаю свой блокнот со списком вопросов и провожу тест сама с собой. На основании полученных результатов я постоянно провожу позитивные изменения, которые незамедлительно сказываются на моём личном росте.

Вот мои 14 вопросов себе:

1. Я счастлива?
   Мне нравится начинать с вопросов, на которые можно ответить просто "да" или "нет". Это не отнимает много времени и я знаю, что первый ответ всегда самый верный.
2. Благодарна ли я?
   Я всё время напоминаю себе ценить то, что у меня есть. Этот вопрос побуждает меня подумать об этом.
3. Нравится ли мне моя работа?
   Большую часть времени мы проводим на работе. Поэтому очень важно получать удовольствие от того, что мы делаем.
4. Хорошее ли у меня настроение?
   Когда я в хорошем эмоциональном и умственном состоянии, мне проще общаться с людьми. Поэтому я всегда забочусь о своём ментальном здоровье прежде чем пытаться помогать другим.
5. Что нового я изучила?
   Если мне нечего ответить на этот вопрос, значит пришло время что-то менять. Если я не учусь чему-то, я не расту. И это меня разочаровывает.
6. Куда идёт моя карьера?
   Мне нравится просыпаться с мыслью о том что меня ждёт впереди. Совет: Если вы не можете определить свои долгосрочные цели, вам стоит об этом задуматься. Вам не обязательно решать чем конкретно вы хотите заниматься, но у вас должна быть идея в каком направлении двигаться.
7. Насколько значима моя работа?
   Всё просто. Мне важно понимать, что моя работа имеет какое-то значение.
8. Как мне стать лучше в том, что я делаю?
   Чем лучше я становлюсь в свей работе, тем больше влияния я имею. Тем больше мой доход.
9. Какая цель номер один у меня прямо сейчас?
   Я стараюсь задавать себе этот вопрос каждый день. Ведь, если мы концентрируемся сразу на нескольких вещах, мы вообще не добиваемся прогресса.
10. Как достичь цели номер один как можно быстрее?
    Этот вопрос не про нетерпеливость. Это вопрос про то как быть более креативным в решении задач. Представляя себе более быстрые способы достичь цели, я заставляю себя находить нестандартные решения.
11. Что я должна прекратить делать?
    Мы все тратим время впустую. Важно отделить важные задачи и расставить приоритеты.
12. Какие задачи я постоянно откладываю?
    Всегда хочется отложить что-то на "потом". Но откладывание задач на завтра сделает их решение ещё более неприятным.
13. Кому и как я могу помочь сегодня?
    Жизнь имеет гораздо больше смысла, если я трачу своё время на что-то щедрое. Достаточно простого жеста. Например позвонить родителям или похвалить друга.
14. Какие вопросы я себе не задаю?
    Этот список вопросов всегда будет меняться, ведь и я тоже постоянно меняюсь. Попробуйте составить лично ваш и возвращайтесь к нему каждый месяц. Через некоторое время вы почувствуете улучшения в жизни только потому, что находите кремя спрашивать себе о том "как же у меня дела?".
    

Переведено отсюда

Читайте так же:

• 10 женских способов соблазнения, которые категорически не нравятся мужчинам
• Признаки, выдающие симпатию мужчины
• Можно ли оставаться друзьями с бывшими?
• Осенние вещи вне моды и времени

Подписывайтесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям в социальных сетях.

Понравилась статья? Жми лайк!