Peu d'attention est souvent accordée au développement des pieds des enfants. Mais ils en ont besoin. Après tout, les membres inférieurs devraient porter le corps pour le reste de leur vie. Seules quelques malpositions du pied sont congénitales, dont la plupart surviennent au cours du développement de l'enfant. La cause en est une charge trop faible ou incorrecte ou l'achat de chaussures inadaptées. L'article suivant explique ce que les parents peuvent contribuer à la santé des pieds de leur enfant.
Chargement correct des pieds
Les parents sont fiers, à juste titre, du développement de leur enfant. C'est un plaisir de voir les petits grandir, d'apprendre à ramper et à former leurs premiers mots. Malheureusement, les parents semblent souvent en compétition les uns avec les autres. Il n'est pas rare d'entendre des phrases comme celle-ci : Mon enfant peut déjà s'asseoir. Mon enfant peut déjà marcher. L'adoption précoce d'une posture droite n'est pas nécessairement bénéfique pour la santé de l'appareil locomoteur.
Les os des enfants sont encore très mous à l'âge de ramper. S'ils sont surchargés, ils peuvent se déformer. Donc, quiconque pense qu'il soutiendra le développement de l'enfant en le mettant sur pied le plus tôt possible se trompe. Lorsque l'organisme est arrivé à maturité au point où il peut porter et équilibrer le poids du corps, l'enfant montre l'envie de se tenir debout tout seul.
Mais ce serait aussi une erreur de ne pas exiger les pieds du tout. Ils doivent être déplacés de façon à ce que les muscles se développent uniformément. Ce n'est que si les muscles du pied sont forts que le poids du corps sera réparti uniformément sur les articulations. Des exercices de préhension avec les orteils ou des exercices de gymnastique qui se font de manière ludique sont utiles, par exemple.
Ne mettez pas vos pieds dans des chaussures trop tôt.
Pour que les pieds puissent bouger suffisamment, ils ont besoin d'une certaine liberté. Ceci est limité si les pieds sont en bas et chaussures serrés. Si la température ambiante le permet, les pieds doivent rester déshabillés. Mais attention ! Les pieds ne doivent pas devenir froids, sinon le froid est généralement préprogrammé. Des bas souples et suffisamment lâches, qui ne doivent pas glisser, conviennent pour réchauffer les pieds. Si possible, ils n'ont pas de brassard. Cela entraverait la circulation sanguine.
L'achat précoce de chaussures est une dépense d'argent inutile et aucun investissement dans la santé des pieds des enfants. Plus les enfants marchent pieds nus sur le tapis et d'autres surfaces, plus les propriétés sensorielles de leurs pieds sont prises en compte. Ceci est très important pour une démarche ergonomique et pour un mouvement détendu.
Les chaussures pour enfants ne devraient être achetées que pour protéger leurs pieds. Ils gardent la saleté froide et lourde à l'écart des pieds. De plus, leurs semelles protègent contre les blessures. Les chaussures pour enfants ne doivent pas avoir d'importance en tant qu'accessoire de mode.
Acheter les bonnes chaussures pour enfants
Chaussures jamais utilisées
Les chaussures pour enfants ne sont pas bon marché. Par conséquent, certains parents les achètent d'occasion. Ce n'est pas conseillé. Chaque pied d'enfant développe sa propre anatomie. La semelle de la chaussure s'y adapte. Une chaussure usagée ne repose pas suffisamment sur un pied étranger. En particulier les chaussures des enfants avec des malpositions du pied ont un effet négatif sur la santé du pied des propriétaires de chaussures suivants.
Beaucoup de nouvelles chaussures pour enfants ont des éléments de soutien et un rembourrage qui absorbent les chocs. Cela peut être utile si l'enfant souffre d'une malposition congénitale du pied. Sinon, moins, c'est plus.
Si les pieds sont trop fortement soutenus, les muscles des pieds n'ont plus besoin de travailler pour équilibrer le poids. Ils s'atrophient. Par conséquent, les pieds de l'enfant deviennent bouclés, évasés et aplatis, ce qui le met à rude épreuve pour le reste de sa vie.
Les bonnes chaussures pour enfants ont une semelle respirante avec un rembourrage bas à moyen. Le dessus doit être en cuir ou en lin pour empêcher la transpiration du pied. De cette façon, les maladies de la peau peuvent être évitées.
Laissez les enfants essayer les chaussures avant de les acheter.
Les chaussures pour enfants ne doivent être ni trop longues ni trop courtes. Ils doivent également s'adapter à la largeur. C'est pourquoi ils doivent être essayés si possible dans le magasin de chaussures. Il est également possible de mesurer les pieds avec précision. D'une largeur d'un pouce, les pieds doivent avoir de la place jusqu'au bout des chaussures.
Avant d'acheter, l'enfant a la possibilité de porter les chaussures pendant un certain temps. Ce n'est qu'alors qu'il devient clair si les chaussures frottent quelque part. Si la chaussure ne s'adapte pas de manière optimale, elle ne sera pas achetée. L'enfant se plaignait plus tard d'ampoules aux pieds.
La manipulation correcte des malpositions du pied
Beaucoup d'enfants développent un léger pied plat ou un pied écarté au cours de la période préscolaire. C'est normal et inoffensif. Surtout dans cette phase, il est très important d'entraîner les pieds régulièrement. Ensuite, les muscles sont assez forts pour compenser la déformation.
Les semelles orthopédiques ou les chaussures avec des supports spéciaux ne sont aujourd'hui recommandées que si la mauvaise position du pied ne s'améliore pas malgré un traitement physiothérapeutique. Les opérations correctives sont extrêmement rares et nécessaires dans les cas très graves. Les pouvoirs d'auto-guérison s'assoupissent dans chaque organisme, qui n'ont souvent besoin que d'être activés.
Soins réguliers des pieds
Les soins réguliers des pieds ne sont pas réservés uniquement aux adultes. Les pieds des enfants ont aussi besoin d'être soignés. Par exemple, il est important de raccourcir les ongles des orteils tout en les coupant droit. Sinon, ils se développeront dans la peau au niveau des coins.