L'anxiété et les crises de panique sont des symptômes accablants.
L'anxiété sort presque toujours de nulle part.
C'est l'un des facteurs qui en font un symptôme particulièrement invalidant.
Il peut être intéressant d'explorer ce que sont l'anxiété et les crises de panique et d'essayer de comprendre dans quels contextes ces symptômes peuvent survenir.
Si vous continuez à lire, vous découvrirez à quel point ces symptômes phobiques peuvent être liés aux relations familiales.
Je vais vous donner un autre article sur l'anxiété.
Troubles phobiques: entre peur et courage, entre autonomie et dépendance.
Les personnes souffrant de troubles phobiques ont souvent une histoire de vie familiale dans laquelle les relations et les échanges dominés par la peur et le courage ont prévalu.
Après tout, comme le dit un ancien proverbe zen : "Le courage est la peur qui dure une minute de plus".
La peur et le courage doivent être compris comme les deux extrêmes d'un continuum. Comme les deux polarités émotionnelles importantes parce que l'histoire de la famille a été organisée autour d'eux.
Il est à noter que toutes les familles où prévaut la sémantique de la liberté (dominée et nourrie par la polarité émotionnelle peur / courage) ne développeront pas une forme de psychopathologie.
Valeria Ugazio, dans son célèbre essai Storie permesse, storie proibite (2012), décrit les relations entre les membres du système familial, puis les conversations dominantes dans le système, comme une composition à plusieurs voix. Comme l'ensemble des conversations familiales.
Dans les familles où prédomine la sémantique phobique, elles se retrouvent fréquemment exprimées dans différents membres du système, mais aussi dans différentes périodes de l'histoire de vie d'une même personne, une polarité sémantique caractérisée par des traits d'autonomie/liberté et une polarité sémantique apparemment opposée dominée par des traits de dépendance / besoin de protection.
C'est le cas de ceux qui souffrent d'anxiété et de crises de panique.
Cette lecture pour décrire l'apparition des symptômes phobiques se développe dans le contexte de la pensée systémique.
Chaque individu ne peut être compris isolé de son propre système d'appartenance.
C'est précisément parce que c'est à l'intérieur du système que se forment des significations, des définitions et des conversations dominantes spécifiques.
Si vous pensez que le counseling individuel, ou le counseling en couple ou en famille, pourrait vous être utile, n'oubliez pas que chaque intervention psychologique sera co-construite ensemble. Elle est également structurée en fonction de la situation économique spécifique de la personne, de la famille ou du couple.
Anxiété et crises de panique: la sémantique de la liberté.
Ainsi - et diverses recherches le montrent - si la sémantique de la liberté tend à correspondre avec les troubles phobiques, d'autres relations sont identifiées par le même auteur:
sémantique du pouvoir - troubles de l'alimentation
sémantique de la bonté - troubles obsessionnels
sémantique de l'appartenance - troubles de l'humeur.
C'est comme s'il n'était pas possible de se définir d'une manière ou d'une autre!
Précisément parce que l'organisation du système est structurée selon une sémantique spécifique, qui dans le cas des troubles phobiques, est sémantique de la liberté.
Il arrive donc que dans la même famille, il y ait un grand-père pilote dont on se souvient pour son succès et son courage et un petit-fils coincé à la maison par une phobie spécifique invalidante ou par des crises de panique qui éclatent.
L'organisation de la famille autour de significations et de polarités antagonistes rend les membres individuels de la famille invisibles et interdépendants.
La personne qui présente des symptômes phobiques d'après cette lecture a été piégée par des messages contradictoires. C'est précisément l'incertitude quant à la polarité sémantique (ou émotionnelle) à marier qui constitue un paradoxe. Dans un double lien. Dans une prison de sens. Donc chaque action est mauvaise.
Ainsi, dans le cas de patients souffrant de troubles phobiques, une sorte de condition difficile, inadéquate et inconfortable peut survenir. Dans lequel l'impossibilité dominera:
de choix
conciliation
intégrant
entre l'attachement et le besoin de protection avec un niveau acceptable d'estime de soi et d'autonomie.
Il est moins cher de se sentir protégé au prix d'une dépendance douloureuse et dramatique...
Ou libre, mais à la merci d'un monde dangereux et effrayant?
Tout comme la position particulière qui est assumée de manière interdépendante - c'est-à-dire relationnelle - peut conduire à la manifestation de symptômes, de la même manière, assumer une nouvelle position au sein du système peut s'émanciper et être un coup gagnant pour contrôler ses propres phobies.
La peur peut ainsi parler de courage.
Le désir d'explorer sera concilié avec la possibilité de se sentir protégé, mais pas découragé pour cette raison.
L'indépendance se réconciliera avec l'amour.