Мы часта звязваем псіхічныя з'явы, ідэі і эмоцыі з мозгам або галавой. Гэта бачанне можа стаць некалькі спрошчаным, таму што наша цела сапраўды функцыянуе як адзінае цэлае, і кожная яго частка важная для агульнай эфектыўнасці. Шматлікія даследаванні пацвярджаюць важнасць розных сістэм арганізма (акрамя мозгу і нервовай сістэмы) для нашага псіхічнага і агульнага здароўя. Стрававальная сістэма, якая спачатку здавалася б, мае мала агульнага з з'явай розуму, цесна звязаная з нашым псіхалагічным дабрабытам.
Фізічная сувязь паміж мозгам і кішэчнікам.
Гэтая сувязь паміж псіхічнымі станамі і страваваннем мае сваю фізічную карэляцыю ў блукаючы нерв, які злучае Цэнтральную нервовую сістэму (якая ўключае мозг) з стрававальнай сістэмай. Гэты нерв адказвае за падтрыманне вегетатыўны функцый, такіх як дыханне, сэрцабіцце або страваванне. Але акрамя таго, што ён служыць рэгулятарам асноўных функцый стрававання, ён гуляе найважную ролю ў якасці злучанага звяна паміж кагнітыўнымі і эмацыйнымі станамі і здароўем кішэчніка.
Хоць гэта можа здацца супярэчным інтуіцыі, большая частка інфармацыі паступае з стрававальнай сістэмы ў мозг, а не наадварот. Вельмі часта праблемы з страваваннем узнікаюць, калі мы адчуваем стрэс або псіхалагічны дыскамфорт. Таму нялёгка зразумець, што мозг пасылае інфармацыю ў кішэчнік, каб спрыяць яго нармальнага функцыянавання. Аднак большасць нейронавых злучэнняў блукаючага нерва перадаюць інфармацыю з кішэчніка ў мозг, і гэта сведчыць пра вялікі ўплыў стрававальнага гасцінца на псіхічныя з'явы.
- Нядаўна былі праведзены даследаванні, якія звязваюць эмоцыі, такія як спачуванне з актывацыяй блукаючага нерва. У 2010 годзе Кельтнер і яго калегі знайшлі нейровизуализируюшчіе метады для актывацыі блукаючага нерва ў пацыентаў, якім былі паказаны выявы пакут іншых людзей. Іншая даследаванне Айзенберг паказала, што дзеці з больш высокім базавым узроўнем актыўнасці ў блукаючы нерв былі больш кааператыўнымі і шчодрымі, чым іх аднагодкі.
"Другі мозг"
Дзіўна ведаць, што стрававальная сістэма мае каля 100 мільёнаў нейронаў, якія яго інервуюць, больш, чым тыя, якія складаюць спінны мозг. Гэты набор нейронаў складае кішачную нервовую сістэму, якая кантралюе працу стрававальнай сістэмы. Таму такой складанай сістэме было б цяжка несці поўную адказнасць за пераварванне харчовых прадуктаў. Наша стрававальная сістэма, таксама званая другім мозгам, дае шмат карыснай інфармацыі. Гэтыя два мозгу працуюць разам і ўплываюць адзін на аднаго. З аднаго боку, праблемы са здароўем выклікаюць цяжкасці з страваваннем і структурамі, якія яго ажыццяўляюць. З іншага боку, існуе шэраг фактараў у стрававальнай сістэме, якія ўплываюць на наша псіхічнае здароўе.
Праблемы з страваваннем, звязаныя з псіхічным здароўем
Як мы ўжо адзначалі раней, часта здараецца, што ў перыяды павышанага стрэсу ці ў праблемных сітуацыях пакутуе наш страўнік і страваванне. Доказам гэтага з'яўляецца высокая распаўсюджанасць праблем з страваваннем сярод насельніцтва з псіхічнымі засмучэннямі. Такія захворванні, як дэпрэсія, трывога, алексітомія або засмучэнні аутістіческого спектру, маюць сур'ёзныя наступствы для фізічных сістэм, і стрававальная сістэма, магчыма, з'яўляецца адной з найбольш здзіўленых. Падаўленне эмоцый або іх слабое рэгуляванне становіцца праблемай у нашым страўнікава-кішачным гасцінцы.
У выпадку бі палярнага засмучэнні асабліва прыкметная ўзаемасувязь паміж станам стрававальнага гасцінца і псіхічным здароўем. Гастропарез, вельмі распаўсюджаны стрававальны сіндром у пацыентаў з гэтым захворваннем, звычайна лечыцца прэпаратамі, якія таксама выкарыстоўваюцца для лячэння бі палярнага ў пацыентаў без бі палярнага. Становіцца ўсё больш відавочным, што абодва гэтыя захворванні маюць пад сабой асноўныя механізмы. Акрамя таго, гастрыт ці запаленне страўнікава-кішачнага гасцінца, выкліканыя псіхалагічным стрэсам ад псіхалагічнага захворвання, падсілкоўваюць псіхічную рэакцыю трывогі і дэпрэсіі ў пацыентаў з біпалярны засмучэннем.
Такім чынам, любы псіхалагічны ці экалагічны фактар, які выклікае фізічны або псіхалагічны стрэс, хутчэй за ўсё, будзе мець наступствы для здароўя стрававання.
Стрававальныя фактары, якія ўплываюць на псіхічнае здароўе
Нядаўнія даследаванні паказалі сувязь паміж микробіотіной або кішачнай флорай і некаторымі псіхічнымі захворваннямі. У некаторых з гэтых даследаванняў микробиотіческіе клеткі пацыентаў з псіхічнымі засмучэннямі імплантуюцца ў здаровых грызунах, і апошнія праяўляюць сімптомы псіхічнага захворвання іх донара