Vous avez peut-être beaucoup entendu parler d'un phototype, mais qu'est-ce que c'est ? Et pourquoi est-il important de connaître les vôtres ? En dermatologie, le phototype d'une personne indique la réaction de l'épiderme lors d'une exposition aux rayons ultraviolets et détermine le type de bronzage qui peut être obtenu.
Maintenant que l'été se rapproche de plus en plus, beaucoup de gens ont hâte de prendre un bain de soleil et de donner de la couleur à leur peau, qui est couverte depuis plusieurs mois. Cependant, le risque de coups de soleil est toujours au coin de la rue.....
Pour prendre soin de votre peau et se comporter correctement lors d'une exposition aux UV, il est important de connaître votre phototype. L'identifier est assez intuitif et implique une série d'éléments tels que la couleur des yeux, des cheveux et de la peau, bien qu'il soit toujours préférable de consulter un dermatologue pour être sûr.
Le phototype de peau : de quoi s'agit-il et quels types existent ?
Comme nous l'avons mentionné, le phototype peut être défini comme une méthode de classification utilisée en dermatologie pour déterminer le type de peau d'une personne en fonction de sa sensibilité à l'exposition solaire.
Le phototype d'un individu est déterminé par la quantité et la qualité de la mélanine (pigment photoprotecteur responsable de la coloration de la peau humaine) présente dans la peau, ce qui lui donne sa couleur caractéristique et unique. Les facteurs qui influencent sa répartition au sein de la peau sont différents et liés à l'origine ethnique, à l'âge, à la région du corps et, dans une moindre mesure, à leurs habitudes et modes de vie.
Six types de phototypes ont été identifiés en dermatologie :
- phototype 1 : les individus avec ce phototype ont les cheveux blonds ou roux, le teint très clair, les yeux clairs et la présence de taches de rousseur et d'éphélides. Lorsqu'ils s'exposent au soleil, ils brûlent facilement et ont de la difficulté à bronzer.
- phototype 2 : les individus avec le phototype 2 ont moins de photosensibilité que les individus avec le phototype 1 même s'ils ont aussi la peau claire et les cheveux blonds ou brun clair. Ces personnes rougissent souvent après une exposition au soleil et se brûlent souvent mais assument une légère pigmentation.
- phototype 3 : ce phototype est le plus répandu en Italie et comprend des sujets au teint légèrement foncé. Ils ont généralement les cheveux bruns, les yeux clairs ou foncés. Le phototype 3 est modérément chaud, le bronzage prend progressivement une couleur noisette claire.
- Phototype 4 : ces personnes ont une couleur olive, les cheveux foncés et les yeux noirs. Le phototype 4 n'est pas très chaud, bronze rapidement jusqu'à ce qu'il prenne une couleur noisette foncée. Il a une peau avec une pigmentation particulièrement foncée qui est difficile à brûler.
- phototype 5 : il concerne les personnes au teint foncé, aux cheveux noirs et généralement aux yeux bruns. Ils ont une peau naturellement protégée contre l'exposition au soleil et ne sont presque jamais brûlés.
- phototype 6 : ces sujets ont le teint très foncé, les cheveux noirs et les yeux foncés. La photosensibilité de ces individus n'est presque rien, ils ne brûlent pas, mais en cas d'exposition excessive et incontrôlée au soleil peut encore développer des problèmes de peau. Il est donc conseillé d'utiliser également des filtres solaires.
Il y a aussi le phototype 0 qui inclut les personnes atteintes d'albinisme, une maladie congénitale caractérisée par l'absence quasi totale de mélanine et qui se traduit par des yeux, des cheveux et une peau clairs.
Cette classification, à l'exception du phototype 0, n'est pas toujours valable, en fait le facteur discriminant pour déterminer le phototype (plus que la couleur des yeux et des cheveux) est la couleur de la peau.
Santé de la peau : protection solaire basée sur le phototype
Le rayonnement solaire, comme chacun le sait, peut causer de véritables dommages à la peau : non seulement des coups de soleil, mais aussi des imperfections cutanées, des rides et des problèmes encore plus graves. Pour cette raison, bien que l'objectif de tous est d'avoir un bronzage parfait, il est bon de ne pas exagérer et d'utiliser les produits adaptés à votre type de peau.
C'est le facteur de protection recommandé pour chaque phototype:
- facteur 50+ très haute protection (pour le phototype 1) ;
- facteur de protection élevé de 50 à 30 (pour les phototypes 2, 3) ;
- facteur de protection moyen de 25 à 15 (pour les phototypes 3, 4, 5) ;
- facteur 10 à 6 : faible protection (pour les phototypes 5, 6).
Bien sûr, cette classification est indicative et si vous ne voulez pas courir le risque d'avoir des surprises désagréables, il vaut mieux vous fier aux conseils de votre médecin ou de votre pharmacien.
La discussion sur le phototype des enfants, en revanche, est très différente : par rapport à un adulte, même avec le même phototype, les enfants ont une peau beaucoup plus sensible au soleil. C'est précisément pour cette raison qu'ils doivent toujours être protégés par des filtres solaires à indice de protection élevé, quel que soit le phototype.