Oui, à l'origine, le MMA était utilisé pour la mesure de force - sans règles, sans restrictions. Mais si vous regardez de plus près l'histoire des différents arts martiaux, vous remarquerez que le MMA est juste z ici. Ainsi, les maîtres de Kung Fu ont rivalisé les uns avec les autres jusqu'à la mort pour obtenir le droit de fonder leur propre école d'arts martiaux ou de reprendre l'école existante. Ce n'est qu'avec le temps que les règles qui protégeaient la vie et la santé des participants ont émergé........ comme dans l'art des arts martiaux mixtes.
De cette façon, nous pouvons atteindre en toute sécurité le titre "avant que la tabulation ne soit rompue". Si vous décidez d'enseigner au MMA à Berlin, vous n'avez pas à vous inquiéter de rejoindre une sorte de "club de combat". Bien au contraire :
1) Les leçons sont adaptées aux compétences et aux connaissances de chaque combattant. Il existe un processus d'apprentissage continu dont la demande augmente avec les progrès de l'élève.
2) Le MMA offre le meilleur moyen de réduire le stress à l'école, au travail et autres problèmes, plutôt que de le libérer de manière inappropriée pour rapprocher les gens.
3) MMA combine les techniques les plus efficaces des différents systèmes d'arts martiaux. De cette façon, une version à courte portée a été développée qui a fait ses preuves non seulement en théorie, mais aussi dans des situations réelles où une auto-défense efficace est nécessaire.
4) les règles de combat, les catégories de poids et l'équipement de protection dans les tournois assurent une compétition juste et sécuritaire. Le risque de blessure n'est évidemment pas plus élevé que celui de la boxe, par exemple.
5) Cependant, le MMA reste un sport complexe et à part entière qui pousse chaque participant à ses limites et peut-être un peu plus que ce qui permet une croissance personnelle et intérieure.
Exigences physiques
Ceux qui pensent aux combattants de MMA pensent généralement à des images d'hommes bien entraînés et musclés qui se battent avec concentration et concentration. En fait, le MMA nécessite une certaine condition physique, mais la force musculaire ne peut pas faire de mal.
Par conséquent, les débutants se demandent souvent s'il est judicieux d'étudier un autre art martial avant de commencer un MMA. En fait, les athlètes professionnels sont très actifs dans les arts martiaux :
1 à 2 fois par semaine d'arts martiaux de lutte : Combat, Judo ou Jiu-Jitsu Brésilien.
et 1 à 2 fois par semaine d'arts martiaux : Muay Tai, Kickboxing, Boxe, Karaté ou Taekwondo.
Ce n'est absolument pas nécessaire pour un athlète amateur, car l'étudiant apprend les méthodes choisies au MMA.
jiu-jitsu
Jiu-jitsu brésilien
charpentes
bataille
Muay Thai
et des techniques spéciales de lutte et de couture en MMA. Le programme est déjà bien éclairé et peut être intégré si nécessaire - pas nécessairement.
Puisqu'il existe des catégories de poids spéciales, un combattant MMA ne doit pas nécessairement être le culturiste d'un culturiste - mais rien ne dit quoi que ce soit sur un programme de fitness parallèle. Ceci est entièrement à la discrétion de l'interprète.
La plupart des écoles de MMA exigent un âge minimum pour la participation en raison de l'effort physique des combats. Il peut avoir entre 14 et 18 ans, mais il a aussi la possibilité de participer à un entraînement à un jeune âge et de commencer le combat plus tard. Le MMA Berlin se fera un plaisir de vous informer sur les conditions spécifiques de participation.
Si vous voulez participer aux cours de MMA malgré votre maladie, vous devez
(a) Consultez d'abord votre médecin
(в) Informez immédiatement MMA Berlin de votre état de santé
Toutes les maladies ne sont pas automatiquement un critère d'exclusion, mais parce que les maladies chroniques comme l'asthme, les combattants et les enseignants doivent être particulièrement prudents et, si nécessaire, soulager un peu la pression.
Dernier point, mais non des moindres :
L'époque où les arts martiaux comme le MMA n'étaient destinés qu'aux hommes est révolue. En attendant, il y a aussi des combattantes de MMA qui ont beaucoup de succès parmi les femmes.
Attitude interne
Un "effet secondaire" important de tous les arts martiaux dans le monde : ils renforcent le caractère, augmentent l'estime de soi et ouvrent la voie à une vie plus honnête et plus autodéterminée. Dans les arts martiaux mixtes, il existe différents styles d'arts martiaux - l'effet ne se limite pas à la salle d'entraînement.
Cette attitude intérieure plus forte est due au fait que l'étudiant d'arts martiaux mixtes se développe à l'entraînement puis en compétition. Là où il se serait rendu dans le passé, c'est aujourd'hui la volonté de pouvoir qui prévaut. Au début, seulement un sentiment de réticence à être nu devant le groupe - à un certain point, le désir de mettre fin au combat et de le quitter, peut-être même de gagner. Je peux tenir un peu plus longtemps, un peu plus longtemps. Pas à pas, le combattant développe une position saine pour le vainqueur, qui l'accompagne également dans sa vie quotidienne.