Wir leben nur einmal. Nein, du lebst jeden Tag. Du stirbst nur einmal. Wie sehr ich dieses Spiegelbild liebe! Lassen Sie sich nicht glauben, dass ″Sie nur einmal leben″. Was ist los! Du lebst jeden Tag! Dies ist unsere Chance… Wenn wir jeden Morgen aufstehen, haben wir viele Minuten zu leben. Viele Möglichkeiten, Erlebnisse, Lächeln, Umarmungen. Viele gute Worte und viele schöne Gesten. Unzählige Gründe, die jeden Tag zu etwas Besonderem machen. Tolle Erfahrungen sind nicht nötig. Wir müssen nur einen Moment innehalten, um zu fühlen, dass dieser Tag einzigartig ist und dass es in Ihren Händen liegt, Ihnen einen Grund zu geben, ihn zu schätzen. Sie sehen, kürzlich habe ich eine. Achtsamkeitserfahrung besucht und sie haben mir eine sehr einfache Aktivität angeboten, die ich liebe und die ich mit Ihnen teilen werde. Der Begriff ″Achtsamkeit″ bedeutet wörtlich ″Achtsamkeit″ oder ″Achtsamkeit″ und basiert auf Aktivitäten, die uns helfen, uns selbst und uns selbst zu einem bestimmten Zeitpunkt wahrzunehmen. Das Mädchen, das uns den Unterricht beigebracht hat, gab jedem Schüler ein Seil mit zwei Glocken.
Er bat uns, es irgendwo zu platzieren, wo wir jeden Tag darauf fallen würden. Als wir die Glocken läuten hörten, hörten wir auf und verbrachten eine Minute damit, uns selbst, unseren Körper und den Moment, in dem wir lebten, bewusst zu werden. Etwas wie ″Ich bin hier und jetzt.″ Sie können sich nicht vorstellen, wie aufschlussreich es ist, es zu tun! Sei Dir jeden Tages bewusst … Es ist erstaunlich, wie wir durch die Tage gehen, das Leben, ohne es oft zu bemerken. Wir stehen auf, duschen, frühstücken, gehen zur Arbeit, das Auto, die Ampeln, die gleiche Straße … arbeiten, nach Hause gehen, essen, sogar lästige Arbeiten … Kinder oder Freund oder Freunde … Mehr Einkäufe, mehr Aufgaben … Badezimmer, Abendessen und Schlaf.
Und ein weiterer Tag verging, ohne wirklich zu merken, was wir taten, weil wir sie automatisierten und durchliefen, wie derjenige, der in einem Kino saß und sich einen Film ansah. Wie schade, oder? Es fehlen so viele Dinge … Es fehlt unser Leben … Ich schlage vor, Sie tun es. Nehmen Sie ein paar Glocken, befestigen Sie sie mit einem Gegenstand und hängen Sie sie überall auf, um sie jeden Tag zu transportieren: in der Tischschublade, neben dem Schreibtisch, im Rückspiegel des Autos, auf dem Schlüsselbund. Das Haus, … wo Sie wollen! Wenn Sie sie klingeln hören, blinken Sie, hören Sie auf. Gönnen Sie sich eine Minute. Und denke: Heute ist so ein Tag und hier bin ich… um es zu tun. Denken Sie darüber nach und fühlen Sie es und nach sechzig Sekunden machen Sie so weiter, wie Sie es getan haben. Ich versichere Ihnen, dass Sie es mit anderen Augen tun werden … Sie leben jeden Tag und das Leben geht sehr weit. Es ist voller Tage … Verpassen Sie keinen!
Wenn es dir gefallen hat, teile es mit deinen Leuten und lade sie ein, jeden Tag zu leben!