Знаете, дорогие читатели...
Как вам наверное и самим известно,
тема осознанности на данный момент становится довольно популярной.
Эту тему теперь предлагают не только современные писатели, терапевты но ДАЖЕ модные журналы!
Конечно, наверняка у них есть дельные советы.
Но мне хочется поделиться чисто своим методом из практики.
Возможно он не будет новым но...
Нужно перестать искать ответы!!!
ВООБЩЕ!
"Совсем?" возразите вы.
"так точно!" скажу вам я.
Мы часто бежим в погоне за сеиминутными ответами, не понимая что так лишь изматываем сами себя.
Поэтому, отмечу что, как ни странно зачастую дело именно в этом:
В позволении ситуации течь, вашему настроению течь, просто наблюдать и замечать, как постепенно вы приходите в равновесие.
Напишите в комментариях, знаете ли о таком способе самоисследования и если так, как часто применяете его.
Умеете ли останавливать попытки всё понять и просчитать заранее?
Вам это нравится?
Жду обратной связи ✨
Марина Баландина