Quand nous naissons, nous sommes des êtres purs. Nous reposons dans une sorte d'amour-propre inconditionnel et nous sommes ancrés dans la profonde confiance que nous sommes aimés pour ce que nous sommes. Bien sûr, en tant qu'enfant, nous ne le comprenons pas de façon rationnelle. On le sent, c'est tout. Et c'est suffisant pour qu'on se sente en sécurité.
Explorez votre monde émotionnel, votre système de croyances tout entier maintenant que vous êtes l'adulte que vous êtes ! Tu te reposes encore dans une sorte d'amour inconditionnel pour toi-même ? Croyez-vous encore profondément en vous-même, oui, vous sentez-vous avec chaque fibre que vous méritez d'être aimé pour tout ce que vous êtes - avec toute votre lumière et toute votre ombre ? Ou pensez-vous que vous devez cacher des parties de vous-même et porter des masques qui, vous l'espérez, vous donneront plus de reconnaissance et d'amour ? Pensez-vous que vous devez vous battre pour l'amour parce que ce n'est pas assez que vous soyez juste pour être ?
Plus vous vous sentez en vous-même, plus vous prenez conscience à quel point l'amour que vous pensez mériter est lié aux conditions. Combien profondément dans votre monde émotionnel vous vous êtes séparé de cette forme originale d'amour-propre si pur. Comme des croyances qui hantent votre tête, essayant de toutes leurs forces de vous dire que vous n'êtes pas assez bon. Ce n'est jamais assez bon. Et ce ne sera jamais assez bon.
La tempête de la vie t'a emporté. Vous avez été blessé. De votre famille, de vos amis, de toute relation qui a laissé des cicatrices profondes dans votre cœur. Oui, vous avez vécu cette douleur profonde du rejet. La douleur de votre présumée imperfection. Colère contre ceux qui t'ont infligé ces blessures émotionnelles. Le sentiment d'impuissance que vous pourriez laisser les gens vous traiter de cette façon seulement. Et par "toi", je veux dire "nous". Parce que nous avons tous ces émotions en nous. Certains les ressentent plus, d'autres moins.
Il est facile de passer de cette perspective à celle de victime. Pour construire une armure protectrice autour du cœur. Oui, pour se séparer de toute la douleur du cœur et tomber dans une sorte de rigidité du sentiment qui transforme la douceur en dureté et la confiance en sarcasme. Il est facile de transférer la responsabilité de ces sentiments douloureux aux personnes qui nous ont blessés. Et à s'accrocher à des reproches qui regardent vers l'extérieur plutôt que vers l'intérieur.
Le nœud du problème est que dans le rôle de victime, il n'y a ni guérison ni croissance. Dans ce rôle sacrificiel, vous passez votre vie à attendre l'amour. Attendre une relation qui guérit vos blessures. Vous donnez votre force aux autres et vous vous rendez émotionnellement dépendant des gens qui vous blessent encore et encore. Gardez vos distances encore et encore. Et encore et encore et encore et encore éveiller la croyance en vous que vous n'êtes pas assez bon et ne méritez pas l'amour !
Je vous demande: Comment pouvez-vous donner et recevoir de l'amour avec un cœur ouvert alors qu'au plus profond de vous, il y a des blessures et des programmes émotionnels qui gardent votre cœur fermé par peur d'autres blessures ? Comment voulez-vous être aimé pour ce que vous êtes quand vous considérez seulement une image limitée de vous-même comme aimable ? Oui, comment attirerez-vous des partenaires qui vous feront du bien si vous n'avez pas appris à prendre soin de vous avec amour, à être gentil et empathique envers vous-même ?
C'est vrai, c'est vrai. Aussi douloureuse que soit cette vérité. À un niveau plus profond, dans ces circonstances, vous passerez en fait votre vie à mijoter dans des relations malsaines et à attendre en vain l'amour. Attendre un amour qui ne peut pas venir à vous, parce que vos croyances sur vous-même, tous vos schémas émotionnels d'abnégation, érigent un mur de peur autour de votre cœur.
Si tu veux vraiment apprendre à aimer, tu dois commencer par toi-même. Vous devez apprendre à assumer la responsabilité radicale de vos sentiments et à guérir pas à pas toute la douleur du rejet. Vous devez enlever tous les masques que vous portez parce que vous pensez que votre vrai moi n'est pas adorable. Et vous devrez probablement regarder dans les profondeurs de votre âme qui vous semblent inconfortables et trop sombres.
Conduisez des relations de guérison dans lesquelles vous ne sacrifiez ni ne placez narcissiquement vos besoins au centre de la relation (les deux extrêmes proviennent de l'impulsion de la peur). Avoir des relations de guérison dans lesquelles vous êtes aimé pour ce que vous êtes vraiment. Et de mener des relations de guérison dans lesquelles vous pouvez agir en fonction de votre vérité intérieure, au lieu de vous perdre dans l'impuissance de votre enfant intérieur blessé, qui fait de vous un jouet pour les autres.