Pour un partenariat, il est très important que le partenaire soit accepté tel quel. Cela signifie dire adieu à l'image d'un partenaire de rêve et réduire les attentes. L'amour doit se développer en nous et le véritable amour signifie accueillir le partenaire avec ses forces et ses faiblesses. L'exigence de changements pour pouvoir l'aimer est contre-productive.
Accepter son partenaire n'est pas toujours facile. Cependant, y travailler en vaut la peine et donne l'occasion d'une longue et heureuse collaboration. Les suggestions suivantes vous aideront dans ce projet :
Rédiger des demandes
Les demandes adressées au partenaire doivent être complétées calmement sous la forme d'une liste.
Création d'un classement
Après la collecte des crédits, ces derniers sont classés en fonction de leur importance. La question qu'il faut se poser est de savoir dans quelle mesure la question est importante pour votre vie. De plus, il faut se demander quelles sont les conséquences de ces exigences sur les objectifs de vie si le partenaire ne les atteint pas. Ensuite, il faut se demander ce qui se passerait si le comportement actuel n'était pas abandonné par le partenaire. Enfin, seules les exigences réellement décisives devraient être concentrées.
De la question au désir
Il y a une grande différence entre un souhait et une question. Cela devient clair lorsque les revendications sont reformulées en souhaits écrits. Les demandes suscitent souvent des sentiments négatifs, comme la colère, si elles ne sont pas satisfaites. Si le désir ne devient pas réalité, seul un sentiment de déception se développe. Il est généralement plus facile à gérer.
Acceptation contre accord
Beaucoup de gens croient que s'ils acceptaient le comportement dérangeant de leur partenaire, ils seraient également d'accord. Mais il y a une grande différence entre eux. Accepter quelque chose ne signifie pas qu'il sera approuvé. Le comportement n'est accepté que tel qu'il se présente. Il est utile de retirer de la liste les demandes moins importantes pour le partenaire (voir point 2) et d'être conscient qu'elles seront acceptées à l'avenir. Si le partenaire manifeste à nouveau ce comportement, il faut se souvenir de la liste et de la décision prise.
Clarification des objectifs du partenaire au sein du partenariat
Il est important de ne pas oublier vos objectifs dans le partenariat. Ensuite, il convient d'examiner dans quelle mesure les exigences imposées au partenaire sont importantes pour la réalisation des objectifs. S'ils ne sont pas décisifs, la lutte quotidienne ne vaut pas la peine pour eux. Ces exigences ne perturbent donc que peu le partenariat et doivent être transformées en désirs. Si cela réussit, une étape importante a été franchie pour accepter le partenaire.
Le comportement du partenaire ne doit pas être assimilé à ses sentiments
Une demande au partenaire n'est pas une mesure de la force de son amour. Celui qui fait ça tombe dans un piège mortel. Cela crée une grande pression et la satisfaction de la demande est âprement combattue pour recevoir un signe d'amour. Pour cette raison, il est très important que le comportement du partenaire soit séparé de ses sentiments émotionnels. Si le partenaire montre un comportement que l'autre n'aime pas, son amour ne doit pas être remis en question. Il peut y avoir plusieurs raisons à ce comportement.
Il se peut donc que le partenaire agisse ainsi parce qu'il n'a pas appris différemment ou parce qu'il n'y est pas habitué. Peut-être qu'il ne le considère pas si important et qu'il est imprudent. Il peut aussi y voir un test d'amour ou se sentir sous pression. Il y a une infinité de causes qui ont en commun le fait que cela n'a rien à voir avec les sentiments envers le partenaire. Les pensées négatives devraient être remplacées par un modèle de pensée positive.
Réaliser un profit
Acquérir de nouveaux schémas de pensée et de comportement est plus facile lorsqu'une récompense est donnée au moment de la réalisation. Par conséquent, on devrait considérer quelles sont les choses positives qui se produisent quand le partenaire est accepté. La question suivante vous aidera à décider laquelle de ces questions vous affronterez dans votre tête :
- Comment se sent-on si le partenaire accepte le comportement ?
- Quels sentiments se développeraient lorsque le partenaire est accepté ?
- Quel comportement serait montré au partenaire ?
- Comment le partenaire se sentirait-il et se comporterait-il dans le prochain cours ?
- Qu'est-ce qui changerait en général dans le partenariat ?
Les changements doivent être imaginés d'une manière vivante afin qu'ils s'approchent de la réalité. S'il y a des objections dans l'imagination que certains aspects ne peuvent être acceptés, nous pouvons revenir au point 2 et au point 5.