Для каждой мамы этот период самый сложный ( это как по мне) . колики начинаются через две неде после рождения и длятся от трёх до шести месяцев. Для меня просто не выносимо было смотреть и слышать этот крик , эти глазки полные не понимания почему больно и что делать. меня спасал эспумизан и укропная водичка, плюсом курс максилак бэйби (10 шт) так же грелочка на животик у меня это был носок с рисом грела в микроволновке 15 секунд, потом соляную грелку в аптеке купили. Но все это лишь на время облегчало страдания и его и наши. Можно делать массаж животика для облегчтения . Круговыми движениями по часовой стрелке во круг попочка. Так же поджимаем ножки к груди и велосипед эти упражнения помогают выходу газиков. Прошли колики через 3,5 месяца. И если честно я даже не поняла как это произошло и первый день была в шоке от того что просто ребёнок спокоен . По поводу диеты в период кормления , избежать колико-в не удастся как бы вы правильно не питались и не соблюдали, это период формирован