- A quoi servent les sels d'Epsom ?
- Les bienfaits des sels d'Epsom
- Mode d'emploi
- Contre-indications : quand ne pas utiliser
- Sels d'Epsom : où les acheter ?
Ils sont souvent connus sous le nom de "sels anglais", bien qu'il s'agisse en réalité de minéraux dérivés de l'epsomite, c'est-à-dire du sulfate de magnésium. Il s'agit des sels d'Epsom, qui ont de nombreuses propriétés utiles pour la purification du corps. Voyons à quoi servent ces sels, à quoi ils servent, quels sont leurs avantages et où les acheter (même en tenant compte des prix).
A quoi servent les sels d'Epsom ?
Les sels d'Epsom sont appelés ainsi parce qu'ils sont découverts aux sources d'Epsom (en Grande-Bretagne, dans la région du Surrey), dans les dépôts par évaporation. En réalité, ils n'ont rien à voir avec le sodium, puisque c'est le sulfate de magnésium, qui est riche en utilisations. Cependant, leur apparence est très similaire à celle du sel ordinaire, blanc dans les gros grains, mais leur utilisation s'étend à divers endroits.
La première utilisation, celle de l'excellence, est contre la constipation ou, en général, pour purifier l'organisme d'un léger empoisonnement toxique (lavage du foie).
Il peut également être utilisé pour se débarrasser des calculs biliaires ou des calculs hépatiques, ou pour réduire les ecchymoses et l'enflure, ou même pour se débarrasser des petites échardes terminées à l'intérieur de la peau. Ils ont également d'excellentes qualités relaxantes et sont souvent utilisés pour la beauté de la personne, pour régénérer les bains de pieds ou les gommages exfoliants vraiment efficaces.
Les bienfaits des sels d'Epsom
Il y a beaucoup d'avantages des sels d'Epsom sur le corps. Le Epsom Salt Industry Council au Royaume-Uni a dressé une liste de tous les avantages de l'utilisation de ces sels spéciaux. Un simple bain du soir avec des sels d'Epsom dissous dans l'eau aide, par exemple :
- pour absorber l'insuline (avec un grand bénéfice pour les diabétiques) ;
- pour détendre les muscles et soulager la douleur ;
- pour fixer et maintenir des niveaux stables de calcium dans le sang ;
- pour favoriser la production de sérotonine, pour un meilleur repos et une meilleure humeur ;
- pour réguler le rythme cardiaque ;
- pour favoriser la production de certaines protéines ;
- pour soulager les maux de tête et les maux de tête.
D'autres bienfaits sont à attribuer aux soins de la peau et des cheveux, à la volumisation de ces derniers ou à l'adoucissement de l'épiderme des pieds et de tout le corps, voire à l'élimination des désagréments causés par les piqûres d'insectes ou encore à une alimentation saine et excellente pour les plantes et produits du jardin.
Comment l'utiliser
Pour le bain ou un bain de pieds revigorant, les sels peuvent être dissous directement dans l'eau chaude. Pour dégonfler les hématomes ou soulager la douleur, les sels doivent être dissous dans de l'eau froide pour faire tremper la gaze.
Pour une utilisation à l'intérieur, cependant, la posologie doit toujours être décidée par le médecin, et vous devez éviter de faire le bricolage vous-même. Pour la beauté de vos cheveux, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sels à votre revitalisant et créer un paquet à maintenir pendant environ vingt minutes avant le shampooing.
Pour les cheveux gras, les sels ajoutés au shampooing libèrent le sébum. Pour le visage : une demi cuillère à café de sels mélangés au détergent habituel permet de détoxifier la peau, tandis que pour obtenir d'excellents masques nourrissants vous pouvez, par exemple, mélanger une demi cuillère à soupe de sels d'Epsom à de la mayonnaise et des carottes râpées.
Pour les plantes et les produits de jardin : de l'eau et des sels d'Epsom peuvent être ajoutés à l'arrosage ou pulvérisés directement sur les feuilles.
Contre-indications : quand ne pas utiliser
Les sels d'Epsom doivent toujours être utilisés sous surveillance médicale, car leur effet extrêmement purifiant peut provoquer des déséquilibres considérables dans l'organisme s'ils sont ingérés en quantités erronées. Cependant, ils ne sont pas recommandés pour les enfants et les personnes âgées, ni pour les personnes souffrant d'une maladie rénale.
Sels d'Epsom : où les acheter ?
Les sels d'Epsom (ou sels anglais) peuvent être achetés dans les pharmacies, les magasins de produits agricoles (en raison de leur large utilisation à la campagne), ou en ligne sur des sites Web tels que Amazon.
Leur prix est d'environ 10 euros le kilo pour les sels destinés à un usage extérieur et de 30 euros le kilo pour les sels destinés à un usage intérieur.