Вот почему в сутках только 24 часа?! Порой столько всего хочется успеть, но на всё катастрофически не хватает времени! Или может это я пытаюсь объять необъятное и ставлю перед собой слишком много задач?! 😦 А может мне просто собранности не хватает...
Вообщем, думала я - думала надо всем этим и придумала себе правило 20-ти минут 😊. Сейчас расскажу в чём оно заключается. А пока немного предыстории.
Как-то взялась я навести полный порядок (насколько это возможно) в квартире и в своих мыслях. Об этом можно почитать в более ранней статье https://zen.yandex.ru/media/id/5d4aee6aa06eaf00ada938a6/izbavliaemsia-ot-hlama-5d69680141878200ae0d8543
И всё было замечательно, результаты меня порадовали, но... Ведь всю эту красоту нельзя запечатлеть на волшебную камеру, чтобы она таковой и осталась! Во всём, что касается уборки, обучения, занятий спортом и пр. - нужна систематика!!! 😉 И тут пришлось решать: как бы всё попроще организовать.
От долгих раздумий "родилась" такая мысль😀... Чтобы уборка сильно не надоедала - разделю-ка я её на всю неделю, но по чуть-чуть. Т.е. каждый день уделять данному мероприятию 20 минут своего времени. На мой взгляд это лучше, чем за неделю накапливать дела, а потом большую часть выходных посвятить уборке 🙅.
Поскольку квартирка у меня небольшая, однокомнатная, то 10 минут мне хватает, чтобы намыть везде пол. Его я, кстати говоря, мою 1 раз в 3 дня (+- по мере загрязнения). Т.е. без особого фанатизма. 10 оставшихся минут мне хватает, чтобы почистить плиту, или сантехнику в ванной или разобрать что-то из вещей. Тут уж всё на хозяйское усмотрение 😉. Территорию уборки я тоже решила разбить по секторам. К примеру, в понедельник я разбираю или навожу марафет в комнате, во вторник - в ванной, в среду - на кухне. И того, каждому "сектору" достаётся 2 дня в неделю. На прихожую и коридор - хватит и одного оставшегося. Тем более там пока и убирать особо нечего - мебели нет 😜. Вот как-то так получилось. Осталось проверить данный план в действии. Недельки через 2 расскажу о результатах или возможных корректировках.
То же решила и относительно занятий спортом. Согласна, 20 минут в день на физическую культуру - это не о чём! И при любой возможности нужно уделять этому больше времени. Но это, скажем так, минимум для ленивых. Обязаловка 👆!!! Просто жизненная необходимость! Не даром говорится: "Движение - это жизнь".
Если учесть наш нынешний гиперсидячий образ жизни - нам с вами надо жить и жить и жить...лет так до 120 😁!
И ещё 20 минут в день я решила выделять себе любимой 😊, т.е. заботе о себе.
Тут ведь тоже без системного подхода никуда. К примеру, я за 20 минут системного ухода успеваю сделать 2 умывания утром и вечером (под умываниями я понимаю очистку лица натуральными средствами), масочку (или скраб) и смывание макияжа (тоже натурпродуктом, естественно). Сразу оговорюсь, что в косметике стараюсь использовать на 99,9% натуральные средства. А поскольку такие купить очень и очень проблематично - делаю их сама из доступных продуктов. Но об этом, если интересно, расскажу вам в отдельной статье 😉.
Пока выделила для себя систематику в 3 данных направлениях. Возможно, в будущем добавится что-то ещё. Время покажет.
А пока пойду смою свой макияж 😉.
До новых встреч, друзья!
Ваша Лёля!