Мы, люди, рассказываем друг другу истории обо всем, что возможно и невозможно. О том, что мы можем и не можем сделать, что внутри нас и что должно быть недоступно.
И в этих историях мы - герой..... Но, к сожалению, мы не решаемся слишком много, мы слишком часто сдаемся слишком быстро.
Представьте, если бы другие герои сделали то же самое:
Фродо из Властелина Колец сказал: "Вот, Саурон, возьми гребаное кольцо, я бы лучше поиграл в Playstation и загрузил несколько фотографий в Instagram".
Гензель и Гретель, как говорят, сказали: "У нас нет шансов, ведьма сильнее, мы положим ее в духовку".
Наши истории порабощают нас. Но только пока мы не допросим их.
Это классическая история про Дзена:
Японский профессор по имени Нан-инь получил профессора 19 века, который задавал ему вопросы о дзен-буддизме, прочитав множество академических теорий по этому вопросу.
Нань-ин взяла чашку для гостя и дала ей одну из заварочного чайника.
И хозяин ответил: "Как эта чашка... Вы полны мнений и домыслов. Как я могу показать тебе Дзен, прежде чем опорожнять чашу?
Это другое изображение, на которое стоит посмотреть в зеркало, потому что будущее - это пустая чашка, все возможно, черный чай может быть чистым или зеленым, или зеленый чай, или зеленый, или зеленый чай, или зеленый, или моча, или даже клубничное молоко. Если мы не оставим старый чай несвежим и не притворимся, что он должен быть там вечно.
Поэтому полезно сначала внимательно посмотреть, что находится в чашке, затем немного налить и освободить место для чего-то нового.
Какие истории ты рассказываешь себе?
Что мешает вам достичь вашей цели, вашей мечты?
Чего вам не хватает для достижения того, чего уже достигли другие?
Вот и все:
1 Если я когда-нибудь поправлюсь, я буду немедленно наказан пожизненно."
Если мы проследим эти истории, мы сможем допросить их.
Например, с двумя вопросами, которые Байрон Кэти также использует технику TehWokRK и которые также стары, как и философия:
Вопрос номер 1: Могу ли я действительно знать, правда ли это?
Ответ почти всегда "нет".
Вы действительно знаете, что вы не достаточно творчески или что у вас нет документов для достижения ваших больших целей?
(См. также Освобождение от страданий с помощью простого вопроса.)
Вопрос номер 2: Кем бы я был без этой мысли?
Этот вопрос выявляет то, что можно назвать "выгодой от болезни". Истории, которые держат нас маленькими, часто имеют большое преимущество: нам даже не нужно пытаться. Мы не подвергаемся риску. Мы не можем потерпеть неудачу... Так что не рисковать таким образом - это, очевидно, самая большая и важная неудача. Мы чувствуем связь с другими людьми, которые рассказывают похожие и темные истории у прилавка "Эккнейп" Марианны с пивом в руках. Они жалуются друг другу на несправедливость ситуации, на то, что у них ничего нет в руках и что в ближайшие несколько десятилетий они будут очень агрессивными.
Может быть, так и будет. Но может и нет. Истории, которые вы рассказываете сами, решат это.